眼壓高該怎麼辦？舒緩方法求推薦！

最近總覺得自己眼睛周圍漲漲的，不確定是否是眼壓高，有點擔心會對視力造成影響
上網研究了一下眼壓高症狀，發現這篇文章整理的不錯 https://lihi1.me/WhDfr，
裡面提到了解眼壓正常值應該在10到21毫米汞柱，並建議透過調整飲食來幫助舒緩眼壓，例如增加攝取Omega-3、高維生素C食物和花青素食物
另外也可以透過適當的休息，減緩眼睛的不適
如果大家由什麼舒緩眼壓高的方法，也歡迎跟我分享，謝謝～