咖啡因洗髮精真的有用嗎？求使用心得！

最近發現頭髮變得有點稀疏，朋友推薦我試試咖啡因洗髮精，說咖啡因洗髮精好處有很多，比如促進血液循環、延緩掉髮、強化髮根等等
聽了蠻心動的，上網研究了一下，看到這一罐普遍評價還不錯https://lihi3.me/j3lnC
主打天然成分和促進頭皮健康，不過還是有些猶豫，想問問大家的使用經驗。
有人用過這款嗎，實際效果如何呢？還有每天使用咖啡洗髮精會不會太刺激？希望大家能分享一下自己用過的心得或推薦的品牌！也想知道這類洗髮精有沒有其他需要注意的地方～謝謝大家！