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1、懷孕期間就避免接觸任何菸害，有一說只有二手菸，可是我對菸/煙味都非常敏感，所以是盡可能的避開
2、降低過敏原食品及用品，通常可以觀察的出來，尤其高比例的人都對塵蟎過敏，我知道非常難完全避免，就盡量吧！
3、媽媽懷孕期間跟寶寶都要適當補充益生菌，這非常重要，本身的過敏情況也多虧懷孕期間為了寶寶這麼認真的保養，結果整個人也變得幾乎不過敏了
4、透過母乳哺餵增加抵抗力，出生後半年內的母乳真的很重要，不過我也理解很多媽媽有身不由己的理由，所以，同2，盡力即可，不要給自己太大的壓力
5、日常清潔做足，打掃不要偷懶，最好跟隊友協調好，一個負責寶寶一個負責家務，不要因為照顧小孩慌亂的手腳結果家務沒做，因為這也會影響寶寶發展或是身體狀況，尤其是衣服的部分，一開始我們很努力，自認有取得清潔的平衡點，大人小孩衣服也會分開來洗，所以通常6點就要洗一次衣服，睡前再一次，卻還是不時有過敏情況，最後是換到LG雙能洗後把小孩衣服都固定用下層洗，就他個人專屬這樣，結果還真的全好了，尤其小孩常常突然有狀況就需要先洗起來，也比較敢直接丟下去洗，不然之前都覺得為了一件開整個這麼大的洗衣機很浪費
6、從小培養飲食均衡習慣，這是我最近在練習的，基因說有一說是有些過敏是後天造成，因為偏食的關係，吃久了變成對那項食物開始過敏或是對沒有接觸過的食物過敏，所以要讓寶寶從開始接觸副食品就養成均衡飲食習慣，降低這種問題的出現，這也是為了未來數十年小孩健康著想，同時我也看過人家說滿九個月前就吃過雞蛋的寶寶，是可以減少未來對雞蛋過敏機率的，所以這點是非常的重要！
2、降低過敏原食品及用品，通常可以觀察的出來，尤其高比例的人都對塵蟎過敏，我知道非常難完全避免，就盡量吧！
3、媽媽懷孕期間跟寶寶都要適當補充益生菌，這非常重要，本身的過敏情況也多虧懷孕期間為了寶寶這麼認真的保養，結果整個人也變得幾乎不過敏了
4、透過母乳哺餵增加抵抗力，出生後半年內的母乳真的很重要，不過我也理解很多媽媽有身不由己的理由，所以，同2，盡力即可，不要給自己太大的壓力
5、日常清潔做足，打掃不要偷懶，最好跟隊友協調好，一個負責寶寶一個負責家務，不要因為照顧小孩慌亂的手腳結果家務沒做，因為這也會影響寶寶發展或是身體狀況，尤其是衣服的部分，一開始我們很努力，自認有取得清潔的平衡點，大人小孩衣服也會分開來洗，所以通常6點就要洗一次衣服，睡前再一次，卻還是不時有過敏情況，最後是換到LG雙能洗後把小孩衣服都固定用下層洗，就他個人專屬這樣，結果還真的全好了，尤其小孩常常突然有狀況就需要先洗起來，也比較敢直接丟下去洗，不然之前都覺得為了一件開整個這麼大的洗衣機很浪費
6、從小培養飲食均衡習慣，這是我最近在練習的，基因說有一說是有些過敏是後天造成，因為偏食的關係，吃久了變成對那項食物開始過敏或是對沒有接觸過的食物過敏，所以要讓寶寶從開始接觸副食品就養成均衡飲食習慣，降低這種問題的出現，這也是為了未來數十年小孩健康著想，同時我也看過人家說滿九個月前就吃過雞蛋的寶寶，是可以減少未來對雞蛋過敏機率的，所以這點是非常的重要！
