老人便秘益生菌推薦娘家嗎? 要吃多久才有效果?

最近家裡長輩便祕很嚴重
帶他看過醫生做了檢查後是沒問題
醫生有提到可以先補充益生菌看看
因為是要給老人家吃想找比較有品質保證的
鄰居有推薦娘家這個牌子
想問有沒有人吃過娘家的益生菌呢~
對便祕有用嗎?大概要吃多久才有效果?
感恩~