失眠中醫台北推薦？要治療多久才有效？

晚上很常睡不著，剛開始小酌一杯還能快點入睡，
但後來要越喝越多才會有睡意，覺得這樣也不是辦法，
打算去看醫生治療失眠，不過朋友跟我說他之前吃西藥會夢遊，
而且還容易忘東忘西，建議我先找中醫調理，
請問大家台北有推薦看失眠的中醫診所或醫生嗎？
另外也想問通常要治療多久才會見效？