想問這裡有媽咪是生產完開始吃魚油的嗎?因為聽說孕婦不能吃魚油，所以孕期時都沒有服用，現在已經生產完，想說要補強身體，開始定期吃一些保健品，目前是想說可以補充綜合維他命以及魚油，還在思考是否也要服用一些膠原蛋白等等，想問問各位媽咪們都是吃什麼比較多呢?
生完小孩如何調理??(魚油?維他命?)
最近更新 2024年10月14日
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vivi
2寶媽咪
- 女寶 5歲3個月
- 女寶 0歲11個月
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詩薇 爸比/媽咪0我自己是產前沒吃完的保健食品，產後都繼續吃，目前正在服用中的有亞尼活力的藻油跟鈣鎂鋅~18F・2024年10月14日
- 昆昆 媽咪0我自己是孕期就吃藻油跟媽咪綜合維他命，剛卸貨完也繼續吃，即使卸貨了也是要好好愛惜自己的身體❤️ 推薦惠氏媽咪的藻油跟綜合維他命，營養很充足又沒有怪味、好吞嚥👍👍
17F・2024年10月14日
- love8899 男寶媽咪
- 男寶 3歲2個月
0產後找到調理身體的中醫再搭配營養充足的三餐，不太愛顆粒像吞藥16F・2024年10月14日
- 品潔 媽咪0產後我是有喝農純鄉的燕窩鱸魚精來修復產後傷口，也有吃膠原Ｑ將來補充膠原蛋白，這款是小分子膠原蛋白胜肽更利於人體吸收
15F・2024年10月11日
- 菲比媽媽 媽咪0我也跟3F一樣吃DHC的維他命C，後來也去吃他們家的魚油，我覺得沒有魚腥味蠻喜歡的
14F・2024年10月11日
蹦比媽 媽咪0媽咪有吃月子餐嗎？
除了月子餐外
我當初是一天一包白蘭氏萃雞精
補充營養外也有膠原蛋白
而且沒有可怕的味道
可以預防退奶後胸部垂13F・2024年10月09日
旺萊媽 媽咪0我只有補充膠原蛋白欸 其他比較少
推薦Mecode的養FU粉 莓果口味的含有Q10而且他還有添加指向型NMN
直接補到該補的地方，吃起來比較有感~~12F・2024年10月08日
- 昆昆 媽咪0魚油有抗凝血疑慮不能吃到生所以蠻多媽咪都會改吃藻油的，推薦惠氏的藻油，營養價值很高DHA含量也很夠，大品牌也比較安心👍👍 我孕後期都只吃藻油跟綜合維他命~ 其他額外營養補充就是看媽咪身體需求
11F・2024年10月08日
- vivi 2寶媽咪
- 女寶 5歲3個月
- 女寶 0歲11個月
0看下來感覺西班牙魚油還不錯，之後應該會以這個+綜合維他命+膠原蛋白為主，謝謝各位媽咪的推薦10F・2024年10月08日
Eric媽咪 男寶媽咪- 男寶 6歲10個月
0我自己吃惠氏媽咪的孕婦維他命從孕期吃到孕後，營養算是補得很充足，魚油因為有重金屬汙染或者會有腥味我個人是沒有考慮，選擇用惠氏藻油取代了!
膠原蛋白的部分如果是吃全餐卸貨的媽媽可以補充，對於修復傷口很有幫助，看媽咪你的預算和規劃蠻好的!9F・2024年10月08日
