晚上睡不好換床墊有用嗎?

心情交流

最近更新 2024年10月23日

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晚上常常睡得不太好
早上醒來總覺得腰特別痠痛
最近剛好聽朋友跟我說
她換了新的床墊以後
睡眠品質提升超多
讓我很心動
但我又擔心只是自己睡眠問題
畢竟換床墊也是一筆開銷
加上選擇實在太多了
完全不知道哪一款適合我
不知道大家有類似的經驗嗎?
晚上睡不好換床墊有用嗎?

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愛你1314 媽咪
0
看你情況睡不好可能跟床墊有關換一個適合自己的應該也不錯

11F・2024年10月23日
Peiwun Chien 媽咪
0
睡不好有可能是臥房風水的問題？
之前睡眠問題很嚴重...
找過風水老師幫我調整過臥室
才知道風水影響我們很大=口=
推薦這位老師給你參考
https://www.instagram.com/p/C_2eCU3vbb9/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

10F・2024年10月18日
心善美媽咪
0
想找個時間去IMAGER感覺一下
如果真的睡起來很舒服
搞不好就直接入手

9F・2024年10月09日
起司派男寶媽咪

男寶 7歲4個月
0
好睡的床真的很重要
但不怎麼好下手

8F・2024年10月08日
昨暝落雨媽咪
0
像我這種常腰痠背痛的人
床墊真的不能馬虎
投資在寢具上我覺得是很值得的

7F・2024年10月08日
美如畫媽咪
0
我去針灸醫生說我睡姿不對
壓力容易集中在腰那邊
當然睡醒就會不舒服

6F・2024年10月07日
相望媽咪
0
其實我也有類似的問題，
後來朋友建議我做睡前伸展，就改善了不少，
妳也可以試試看，說不定有幫助！

5F・2024年10月06日
最幸福的事媽咪
0
我以前是比較喜歡睡偏軟的床
一開始躺上去真的超舒服
睡了一段時間發現
早上醒來腰都特別痠
而且晚上都會一直翻來翻去
睡眠品質就滿差的
後來朋友跟我說
床墊其實不能太軟
還是需要有一定的支撐力
才對腰椎比較好
她陪我去試了IMAGER的易眠床
那種是記憶型的床墊
剛睡上去我覺得比我家的稍微硬一點
店員說會隨著體溫變化
去調整軟硬度
不同睡姿也都很舒適
而且躺下感覺整個人很放鬆
特別是腰部的支撐度很剛好
我現在晚上都睡得很安穩
早上腰也不會再痠痛
好床墊真的差很多
我覺得你可以先去試躺看看比較準

3F・2024年10月06日
氣泡水媽咪
0
的確可能有幫助啊
但這不一定是唯一的問題
最好從環境~生活習慣到寢具都一併調整

2F・2024年10月04日
社畜冤魂媽咪
0
沒什麼用

1F・2024年10月04日

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