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晚上睡不好換床墊有用嗎?

心情交流
最近更新 2024年10月23日
瀏覽量
1,764
晚上常常睡得不太好
早上醒來總覺得腰特別痠痛
最近剛好聽朋友跟我說
她換了新的床墊以後
睡眠品質提升超多
讓我很心動
但我又擔心只是自己睡眠問題
畢竟換床墊也是一筆開銷
加上選擇實在太多了
完全不知道哪一款適合我
不知道大家有類似的經驗嗎?
晚上睡不好換床墊有用嗎?
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  • 用戶頭像
    法比歐帶女兒靠金安哺 保護最GOLD力
    新安琪兒升級推「金安哺HMO GOLD」保護力頂級配方,激發三大成長動能,寶寶吃得好、睡得好、長得好
  • 用戶頭像
    愛你1314 媽咪
      看你情況睡不好可能跟床墊有關 換一個適合自己的應該也不錯

      11F・2024年10月23日

    • 用戶頭像
      Peiwun Chien 媽咪
        睡不好有可能是臥房風水的問題?
        之前睡眠問題很嚴重...
        找過風水老師幫我調整過臥室
        才知道風水影響我們很大=口=
        推薦這位老師給你參考
        https://www.instagram.com/p/C_2eCU3vbb9/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

        10F・2024年10月18日

      • 用戶頭像
        心善美 媽咪
          想找個時間去IMAGER感覺一下
          如果真的睡起來很舒服
          搞不好就直接入手

          9F・2024年10月09日

        • 用戶頭像
          起司派 男寶媽咪
          • 男寶 7歲3個月
          好睡的床真的很重要
          但不怎麼好下手

          8F・2024年10月08日

        • 用戶頭像
          昨暝落雨 媽咪
            像我這種常腰痠背痛的人
            床墊真的不能馬虎
            投資在寢具上我覺得是很值得的

            7F・2024年10月08日

          • 用戶頭像
            美如畫 媽咪
              我去針灸醫生說我睡姿不對
              壓力容易集中在腰那邊
              當然睡醒就會不舒服

              6F・2024年10月07日

            • 用戶頭像
              相望 媽咪
                其實我也有類似的問題,
                後來朋友建議我做睡前伸展,就改善了不少,
                妳也可以試試看,說不定有幫助!

                5F・2024年10月06日

              • 用戶頭像
                最幸福的事 媽咪
                  我以前是比較喜歡睡偏軟的床
                  一開始躺上去真的超舒服
                  睡了一段時間發現
                  早上醒來腰都特別痠
                  而且晚上都會一直翻來翻去
                  睡眠品質就滿差的
                  後來朋友跟我說
                  床墊其實不能太軟
                  還是需要有一定的支撐力
                  才對腰椎比較好
                  她陪我去試了IMAGER的易眠床
                  那種是記憶型的床墊
                  剛睡上去我覺得比我家的稍微硬一點
                  店員說會隨著體溫變化
                  去調整軟硬度
                  不同睡姿也都很舒適
                  而且躺下感覺整個人很放鬆
                  特別是腰部的支撐度很剛好
                  我現在晚上都睡得很安穩
                  早上腰也不會再痠痛
                  好床墊真的差很多
                  我覺得你可以先去試躺看看比較準

                  3F・2024年10月06日

                • 用戶頭像
                  氣泡水 媽咪
                    的確可能有幫助啊
                    但這不一定是唯一的問題
                    最好從環境~生活習慣到寢具都一併調整

                    2F・2024年10月04日

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                    社畜冤魂 媽咪
                      沒什麼用

                      1F・2024年10月04日

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