睡眠軟糖到底是不是藥品啊?!褪黑激素又是甚麼?

我其實一直有失眠的問題，而且總是會反反覆覆的發生，
雖然吃安眠藥真的可以滿快速改善我的狀況，
可是吃久了就會很容易依賴這個藥物，後來就停掉藥物，
想要找找其他可以改善失眠問題的方法。

之前有朋友從美國帶回來了一些「睡眠軟糖」，
我是第一次知道有這種軟糖，但我朋友說她吃起來效果很好，
所以就希望我也可以試試看，看對失眠的問題有沒有幫助，
起初真的很有效耶！也想說既然是軟糖，但就不會有藥物成癮的問題，
覺得好像找到了救星一樣！但吃了一段時間之後，我發現白天好容易變得昏昏沉沉的，
但我真的找不到原因，上網搜尋看看有沒有人有相同的困擾...
意外發現了這一則"MNEWS鏡新聞"的報導，看完之後我真的不敢再隨便吃睡眠軟糖了
((但我相信我的朋友也是希望可以幫助到我，所以還是很謝謝他

大家知道嗎？其實很多的睡眠軟糖之中都會添加一些所謂的"褪黑激素"
褪黑激素其實是大腦內分泌的一種荷爾蒙，一般在接近生理睡眠時間就會開始分泌，
然後在半夜濃度會達到最高，研究也有證實這種賀爾蒙會跟睡眠有關，
台灣跟國外的規定有點不太一樣，只要有添加褪黑激素，就會是屬於一種藥品！
所以其實我也算是某種程度的藥物成癮了吧...我真的好依賴這種睡眠軟糖

我想說既然國外的睡眠軟糖會添加台灣禁止的"褪黑激素"在裡面，
那如果是台灣國內生產的睡眠軟糖，應該就不會有這個問題了吧！
我找了好多人的分享體驗與專家介紹，發現這一款軟糖「AK37好星情軟糖」，
是台灣有多年歷史的愛康製藥旗下的LAMORCOM品牌生產的，
看到很多人分享吃完之後都很有體感，晚上都可以輕鬆入睡，身心都放鬆了很多，
而這款軟糖很特別的是，不僅可以晚上吃，白天吃也可以讓你有好精神。
我還是最關心裡面到底有沒有添加"褪黑激素"，剛好他們的官網QA裡就有寫到這一個問題，
除了不添加褪黑激素外，還有他們的自己研發的獨家專利。

我目前已經持續吃了一個月左右，真的有改善到我睡不好的問題，
晚上吃完晚餐就吃兩顆，接近睡眠時間時，身體就漸漸感到放鬆，躺到床上很快就入睡了！
然後這款軟糖是酸酸甜甜的青檸口味，我自己是滿喜歡的~
不會有其他奇怪的味道，包裝上的成分標註得很清楚，成分很天然，
若有想改善睡眠的朋友，我真的會很推薦這款台灣國內自產的軟糖，可以吃得安心又健康～