產後胸部縮水該怎麼辦?

當時懷孕的時候
胸部因為脹奶變得很大
但後來慢慢退奶以後
胸部就開始縮水了
變得扁扁塌塌的很不好看
自信都沒了
為了撐出胸型
我現在都穿比較厚的內衣
但是夏天實在太熱了
會悶到很不舒服
產後胸部縮水看了好難過喔...
我該怎麼辦?