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判斷優質卵子的3個標準，看看你符合幾個！新生命的由來，是由精子和卵子受精後發育而成的。
而一枚優秀的胚胎，必須要有優質的精子和卵子作為基礎，才能受精並發育。
所以，卵子質量好不好，也是決定了受精卵質量的關鍵。年齡、卵巢儲備功能、激素水平等等都是評估卵子質量的關鍵因素。
01.女性一生中有多少卵子？
每一位女性出生時，都帶有200萬顆卵子，數量雖然多，但並不是所有都能發育成熟。
在生育年齡，每個月都會有一批卵泡發育，但經過層層篩選後，一般最後只有一顆優勢卵泡能夠完全成熟並排出，其餘的卵子則會凋亡消退https://www.hospital-xg.com/jhsy/Abortion-hospital/。
女性一生中大約有400-500個卵子有幸發育成熟，而除此之外，隨著年齡的增長，子宮的環境會越來越不適合受精卵的著床，實際有能力發展為受精卵並成功妊娠的卵子，少之又少。
02.如何判斷卵子質量？
所有檢測排卵的方法中，較為準確的就是B超監測法，通過B超，可以知道雙側卵巢中是否存在優勢卵泡，子宮內膜的厚度等。
通過卵泡直徑大小判斷：
在排卵期，卵泡會逐漸發育成熟，一般成熟的卵泡直徑大約在16mm-22mm之間；如果卵泡偏小，則說明是卵泡發育不成熟，受精能力差，質量差，即使懷孕了也容易流產；如果卵泡直徑過大，則容易提前黃素化而不排卵https://www.szykyyw.com/。
通過排卵前的E2峰判斷：
排卵前的E2峰可以反映卵泡顆粒細胞的分泌能力，也可以間接提示卵子質量。一般一個成熟卵泡的E2在200-300pg/mL，如果E2水平偏低，則提示卵泡發育欠佳。
通過月經前的分泌物判斷：
排卵時，體內由於高濃度的雌激素存在，會分泌出透明、粘性的物質。如果在排卵期發現了這種蛋清樣物質，則說明雌激素的分泌不錯，卵子質量好。
03.何改善卵子的質量？
1.健康的生活&飲食方式
健康的生活方式、良好的心態是維護生殖功能有效的方式，日常生活中要禁菸酒，同時合理獲取營養很重要，因此要養出高質量卵子，吃也是非常關鍵的一環。
2.科學調理 合理用藥
女性過了35歲，AMH會快速下降，女性朋友們應當要定期檢測AMH值，如果有生育計劃則要趁早。
延伸閱讀：https://www.xgfkyh.com/zt/rlzt/
https://www.xgrlyh.com/family-planning/
而一枚優秀的胚胎，必須要有優質的精子和卵子作為基礎，才能受精並發育。
所以，卵子質量好不好，也是決定了受精卵質量的關鍵。年齡、卵巢儲備功能、激素水平等等都是評估卵子質量的關鍵因素。
01.女性一生中有多少卵子？
每一位女性出生時，都帶有200萬顆卵子，數量雖然多，但並不是所有都能發育成熟。
在生育年齡，每個月都會有一批卵泡發育，但經過層層篩選後，一般最後只有一顆優勢卵泡能夠完全成熟並排出，其餘的卵子則會凋亡消退https://www.hospital-xg.com/jhsy/Abortion-hospital/。
女性一生中大約有400-500個卵子有幸發育成熟，而除此之外，隨著年齡的增長，子宮的環境會越來越不適合受精卵的著床，實際有能力發展為受精卵並成功妊娠的卵子，少之又少。
02.如何判斷卵子質量？
所有檢測排卵的方法中，較為準確的就是B超監測法，通過B超，可以知道雙側卵巢中是否存在優勢卵泡，子宮內膜的厚度等。
通過卵泡直徑大小判斷：
在排卵期，卵泡會逐漸發育成熟，一般成熟的卵泡直徑大約在16mm-22mm之間；如果卵泡偏小，則說明是卵泡發育不成熟，受精能力差，質量差，即使懷孕了也容易流產；如果卵泡直徑過大，則容易提前黃素化而不排卵https://www.szykyyw.com/。
通過排卵前的E2峰判斷：
排卵前的E2峰可以反映卵泡顆粒細胞的分泌能力，也可以間接提示卵子質量。一般一個成熟卵泡的E2在200-300pg/mL，如果E2水平偏低，則提示卵泡發育欠佳。
通過月經前的分泌物判斷：
排卵時，體內由於高濃度的雌激素存在，會分泌出透明、粘性的物質。如果在排卵期發現了這種蛋清樣物質，則說明雌激素的分泌不錯，卵子質量好。
03.何改善卵子的質量？
1.健康的生活&飲食方式
健康的生活方式、良好的心態是維護生殖功能有效的方式，日常生活中要禁菸酒，同時合理獲取營養很重要，因此要養出高質量卵子，吃也是非常關鍵的一環。
2.科學調理 合理用藥
女性過了35歲，AMH會快速下降，女性朋友們應當要定期檢測AMH值，如果有生育計劃則要趁早。
延伸閱讀：https://www.xgfkyh.com/zt/rlzt/
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