漱口水的使用問題

大家會給家中的小孩使用漱口水嗎？
最近聽朋友說吃完飯或是吃完甜食後
讓孩子漱個口會比較保護他們的牙齒
但我都很怕他們不小心把化學的漱口水吞下去XD
還是其實吞到一點點沒關係，真的要漱口比較健康
或是我就讓孩子用一杯清水漱口
但這樣清潔效果會跟用漱口水差很多嗎？
希望大家可以跟我分享一下經驗～