副乳還有大小奶問題…靠美胸按摩可以改善嗎??

困擾自己很久的問題…大小奶還有副乳的狀況
看網路上有人教學怎麼運動解決副乳問題
已經努力一陣子了每天晚上準時打卡運動還是沒救
副乳還是很失控無法變小…
想問一下按摩真的是有效果的嗎??是我不會按摩還是我用錯方法阿…

大小奶的部分是我發現我兩邊胸部落差很大…
連老公都有發現的那種 也因為大小奶內衣空杯的狀況就會更明顯
一邊塞墊子還是有落差…已經不知道還能怎麼做了…