有可能換了枕頭就睡比較好嗎?

其實睡眠品質一直沒有很好
就常常會睡不著
一直翻來覆去
在床上翻好幾個小時
都還是睡不著的狀況
因為這個問題
我上班精神都不好了
被影響很大
有在網路上看到有人說
枕頭會影響到睡眠品質
好多人都說換枕頭有用
就在想是不是也要換一顆看看
但好奇真的有用嗎?