適合給小朋友喝的消暑飲料

因為最近天氣越來越熱～除了喝水之外也會用冰過的水果打果汁給小孩喝
但看報導說果汁其實糖分很高
建議不要太常給

想問爸爸媽媽們平常還有其他適合、較天然的飲品嗎？