初期孕吐嚴重 吃不下東西

前幾個禮拜發現懷孕了，剛發現的時候還好好的，覺得還很開心跟期待，一直到了最近開始瘋狂孕吐，吃什麼吐什麼，肚子餓也吐飽也吐，好像永遠有打不完的嗝，已經不知道吃甚麼才不會孕吐跟噁心，爬文是有很多人說可以喝看看雞精?

有沒有人靠這個度過孕吐期的能分享經驗嗎？還是只能去打針了?