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女性不排卵已經成為了一種特別嚴重的疾病了，很多想要生寶寶的女士為此都感到煩惱，那麼怎麼才能知道自己排不排卵呢？以及怎樣才能排卵，下面一起來看下。
1、觀察宮頸粘液：
月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱乾燥期」，提示非排卵期。月經周期中期隨著內分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱濕潤期」。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部濕潤感時即排卵期，也稱易孕期」。計劃受孕應選擇在排卵期前的濕潤期」。
2、測量基礎體溫：
女性基礎體溫有周期性變化，排卵後基礎體溫升高能提示排卵已經發生，排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處於升高水平的三天內為易孕階段」，但這種方法只能提示排卵已經發生，不能予告排卵將何時發生。
值得注意的是：基礎體溫的測量必須要經6小時充足睡眠後，醒來尚未進行任何活動之前測體溫並記錄，任何特殊情況都可能影響基礎體溫的變化，要記錄下來，如前一天夜裡的性生活、近日感冒等。需要反覆多次測試，並用看錶點線相連。
正常情況下排卵後的體溫上升0.3—0.5℃，稱雙相型體溫。如無排卵，體溫不上升，整個周期間呈現低平體溫，稱單相型體溫。若月經不規律或生活不規律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。
正確的掌握排卵期，對於年輕女性來說很重要：想懷孕的，在排卵期的第一天開始，保持兩天做愛一次的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況，一般會懷孕的。而不想懷孕的女性，則需要錯過這幾天過性生活。
女性出現不排卵需要做的檢查項目
1、查生殖器官疾病：排查陰道、宮頸、子宮、輸卵管、卵巢及盆腔等疾病引起的不孕，子宮的大小、位置是否正常，有無感染。子宮、輸卵管、卵巢有無腫塊、壓痛，附件的活動度，輸卵管通暢與否，以及子宮輸卵管、陰道發育是否正常，有無畸形等。
2、排查內分泌等功能性疾病：了解排卵狀況，在月經周期的不同時間做血清雌激素、孕激素水平的測定，以了解卵巢功能情況;測定基礎代謝功能，以了解甲狀腺功能;進行腎上腺功能檢查和血清泌乳素測定等，了解有無抗精子抗體存在等。
3、排查全身系統性疾病：了解是否是肥胖症、甲狀腺功能障礙(卵巢功能異常、自身免疫、代謝異常)、糖尿病以及心理因素等影響女性生養。
4、下丘腦障礙：分功能性和器質性兩類=。前者包括特發性間腦性無月經，心因性無月經，功能性高催乳素血症，神經性厭食症;後者包括間腦部腫瘤，腦炎後，頭部外傷後。
5、垂體功能障礙：垂體腺瘤，席漢氏綜合徵，結核或梅毒肉芽腫。
6、卵巢功能障礙：包括卵巢原發性閉經和繼發性閉經。前者包括特納症候群等。後者包括卵巢早衰，卵巢的器質性損害，如放射線照射後功能喪失，腫瘤、炎症所致之破壞。
延伸閱讀：https://www.xgfkyh.com/
1、觀察宮頸粘液：
月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱乾燥期」，提示非排卵期。月經周期中期隨著內分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱濕潤期」。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部濕潤感時即排卵期，也稱易孕期」。計劃受孕應選擇在排卵期前的濕潤期」。
2、測量基礎體溫：
女性基礎體溫有周期性變化，排卵後基礎體溫升高能提示排卵已經發生，排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處於升高水平的三天內為易孕階段」，但這種方法只能提示排卵已經發生，不能予告排卵將何時發生。
值得注意的是：基礎體溫的測量必須要經6小時充足睡眠後，醒來尚未進行任何活動之前測體溫並記錄，任何特殊情況都可能影響基礎體溫的變化，要記錄下來，如前一天夜裡的性生活、近日感冒等。需要反覆多次測試，並用看錶點線相連。
正常情況下排卵後的體溫上升0.3—0.5℃，稱雙相型體溫。如無排卵，體溫不上升，整個周期間呈現低平體溫，稱單相型體溫。若月經不規律或生活不規律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。
正確的掌握排卵期，對於年輕女性來說很重要：想懷孕的，在排卵期的第一天開始，保持兩天做愛一次的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況，一般會懷孕的。而不想懷孕的女性，則需要錯過這幾天過性生活。
女性出現不排卵需要做的檢查項目
1、查生殖器官疾病：排查陰道、宮頸、子宮、輸卵管、卵巢及盆腔等疾病引起的不孕，子宮的大小、位置是否正常，有無感染。子宮、輸卵管、卵巢有無腫塊、壓痛，附件的活動度，輸卵管通暢與否，以及子宮輸卵管、陰道發育是否正常，有無畸形等。
2、排查內分泌等功能性疾病：了解排卵狀況，在月經周期的不同時間做血清雌激素、孕激素水平的測定，以了解卵巢功能情況;測定基礎代謝功能，以了解甲狀腺功能;進行腎上腺功能檢查和血清泌乳素測定等，了解有無抗精子抗體存在等。
3、排查全身系統性疾病：了解是否是肥胖症、甲狀腺功能障礙(卵巢功能異常、自身免疫、代謝異常)、糖尿病以及心理因素等影響女性生養。
4、下丘腦障礙：分功能性和器質性兩類=。前者包括特發性間腦性無月經，心因性無月經，功能性高催乳素血症，神經性厭食症;後者包括間腦部腫瘤，腦炎後，頭部外傷後。
5、垂體功能障礙：垂體腺瘤，席漢氏綜合徵，結核或梅毒肉芽腫。
6、卵巢功能障礙：包括卵巢原發性閉經和繼發性閉經。前者包括特納症候群等。後者包括卵巢早衰，卵巢的器質性損害，如放射線照射後功能喪失，腫瘤、炎症所致之破壞。
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