懷孕該怎麼預防妊娠紋？孕婦膠原蛋白推薦

最近進入孕中期，肚子漸漸越來越大
寶貝在肚子裡也很活潑呢👶💕

但也開始擔心妊娠紋的問題
聽很多人說越後期會大的越快 ! 像吹氣球一樣
也爬文看到很多人分享 妊娠紋一旦出現就很難消除
所以想先提早預防長妊娠紋的機率🙏

目前有擦妊娠油和霜，白天水有喝到2500c.c以上來維持身體水份
很多人說是體質問題，也有人說吃膠原蛋白可以預防

答案好多種😵‍💫
想請教有經驗的媽咪們，都是怎麼預防妊娠紋長出來的呢？
有推薦的膠原蛋白嗎