求台中北區空中瑜珈教室推薦？

上了年紀關節問題越來越嚴重
有感覺到肌肉漸漸在流失
一般的跑步、球類運動那些我都已經無法負荷
考慮到我也不會游泳
刪來刪去我能做的復健運動好像只有瑜珈最適合
但是這一塊我就真的是菜鳥中的菜鳥
完全不知如何選擇
只能在這邊勞煩各位推薦了
謝謝您們