( 10000+ )
在現代社會中，男性不育的情況相較於之前，已經被越來越多的人重視起來。「精子成活率低」應該是困擾過很多男性朋友的一個疾病了，那麼今天這篇文章將帶你深入了解這隻備孕路上的攔路虎！
什麼原因導致精子成活率低
生殖系感染
男性的附睪、精囊、輸精管、前列腺等生殖道或生殖腺體的出現急慢性炎症時都會降低精子的運動能力。
精液液化異常
精液不液化或粘稠度高也是引起男性不育的病因之一。
免疫因素
抗精子抗體對精子的活力影響也是很大的，它會影響它與精子的尾部結合，使得男性精子的活力受到妨礙，運動能力下降，穿透能力也變差。
長期禁慾
男性假如長期不射精的話會導致精子密度高，死精子多，精子活動力差。
其它因素
例如精漿中的鋅、銅、鎂等微量元素的缺乏、吸菸、飲酒以及藥物因素等都會導致弱精症的發生。
精子活力低有什麼危害
影響受孕
男性患有了弱精症會影響到生育情況，但是並不是說不可以生育，有些患者的弱精症較為嚴重，而有些患者的弱精子症則較輕。所以很多的時候即使男方存在弱精症也會順利使得女方受孕，不過這樣的受孕還是存在風險的。
影響優生優育
通常所說的優生是優秀的精子和卵子結合，但是弱精子症的患者實現優生是很不容易的。弱精症的受孕存在偶然性，即使是輕度的弱精症精子活動能力也比正常情況下的要低，這樣也就保證不了精子的質量，在這種情況下受孕，從優生的角度考慮還是有弊端。
容易導致早產或流產
很多懷孕的婦女會在妊娠期間內出現早產或者是流產的現象，這些也都可能是因為精子質量不夠高所造成的，所以對弱精症應該給予足夠的重視。
精子活力低怎麼辦
圖片
如果男性朋友患有某種疾病，應及時到正規的醫院進行專業的治療，不要讓疾病影響到精子的質量，尤其是生殖受到感染，一旦生殖受到感染精子的活力就會出現很大的殺傷力。同時，男性朋友應該在性生活的時候注意清潔，就達到安全衛生的性生活。如果男性朋友出現了感染或者是某種疾病應及時到正規的醫院進行治療，避免引起其他的併發症。
男性朋友應該多注意一下生活方式比如：在生活中戒掉不良的習慣，以提高精子的活躍力。因為常時間的喝酒，抽菸，吃一些帶刺激性的食物都會影響到精子的活躍力。
在此，男性朋友應該保持一個良好的充沛的精力，給精子提供適宜生長和生存的環境，同時男性朋友如果長期出現精子活力低應該到專業的醫院進行檢查與治療，可以補充一些肉類，來補充鋅、硒和蛋白質等。海鮮富含這三種物質，可以改善精子生存環境，促進精子的生成。
改善精子活力低的情況，可以從糾正不良的飲食結構上著手。臨床研究發現，飲食上經常吃綠色蔬菜的男性，其精子活力會比普通男性的精子活力要高很多。因為，綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分，多吃可以幫助提高男性的精子質量。當然，一些具有補精養身的食物，也可以增強身體的免疫力提高生精能力。比如：豆腐皮、花生、核桃、山藥、鱔魚、銀杏、海參、芝麻等。
延伸閱讀：https://www.hospital-xg.com/
什麼原因導致精子成活率低
生殖系感染
男性的附睪、精囊、輸精管、前列腺等生殖道或生殖腺體的出現急慢性炎症時都會降低精子的運動能力。
精液液化異常
精液不液化或粘稠度高也是引起男性不育的病因之一。
免疫因素
抗精子抗體對精子的活力影響也是很大的，它會影響它與精子的尾部結合，使得男性精子的活力受到妨礙，運動能力下降，穿透能力也變差。
長期禁慾
男性假如長期不射精的話會導致精子密度高，死精子多，精子活動力差。
其它因素
例如精漿中的鋅、銅、鎂等微量元素的缺乏、吸菸、飲酒以及藥物因素等都會導致弱精症的發生。
精子活力低有什麼危害
影響受孕
男性患有了弱精症會影響到生育情況，但是並不是說不可以生育，有些患者的弱精症較為嚴重，而有些患者的弱精子症則較輕。所以很多的時候即使男方存在弱精症也會順利使得女方受孕，不過這樣的受孕還是存在風險的。
影響優生優育
通常所說的優生是優秀的精子和卵子結合，但是弱精子症的患者實現優生是很不容易的。弱精症的受孕存在偶然性，即使是輕度的弱精症精子活動能力也比正常情況下的要低，這樣也就保證不了精子的質量，在這種情況下受孕，從優生的角度考慮還是有弊端。
容易導致早產或流產
很多懷孕的婦女會在妊娠期間內出現早產或者是流產的現象，這些也都可能是因為精子質量不夠高所造成的，所以對弱精症應該給予足夠的重視。
精子活力低怎麼辦
圖片
如果男性朋友患有某種疾病，應及時到正規的醫院進行專業的治療，不要讓疾病影響到精子的質量，尤其是生殖受到感染，一旦生殖受到感染精子的活力就會出現很大的殺傷力。同時，男性朋友應該在性生活的時候注意清潔，就達到安全衛生的性生活。如果男性朋友出現了感染或者是某種疾病應及時到正規的醫院進行治療，避免引起其他的併發症。
男性朋友應該多注意一下生活方式比如：在生活中戒掉不良的習慣，以提高精子的活躍力。因為常時間的喝酒，抽菸，吃一些帶刺激性的食物都會影響到精子的活躍力。
在此，男性朋友應該保持一個良好的充沛的精力，給精子提供適宜生長和生存的環境，同時男性朋友如果長期出現精子活力低應該到專業的醫院進行檢查與治療，可以補充一些肉類，來補充鋅、硒和蛋白質等。海鮮富含這三種物質，可以改善精子生存環境，促進精子的生成。
改善精子活力低的情況，可以從糾正不良的飲食結構上著手。臨床研究發現，飲食上經常吃綠色蔬菜的男性，其精子活力會比普通男性的精子活力要高很多。因為，綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分，多吃可以幫助提高男性的精子質量。當然，一些具有補精養身的食物，也可以增強身體的免疫力提高生精能力。比如：豆腐皮、花生、核桃、山藥、鱔魚、銀杏、海參、芝麻等。
延伸閱讀：https://www.hospital-xg.com/
