孕期容易吃不下，除了吞保健品補充營養，大家有推薦可以多吃或喝

目前懷孕五個多月，但孕吐非常嚴重，胃口也沒有倒很好，平常會吃綜合維生素，也會喝牛奶，但感覺寶包的營養可能還不夠，想問一下有媽媽跟我一樣的嗎???平常還會吃什麼呢??