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生完你們都是怎麼瘦回來的? - 《媽咪愛》育兒問答

生完你們都是怎麼瘦回來的?

咔哇伊
咔哇伊 - 媽咪
最近更新 2024年4月16日 02:54
之前懷孕的時候
婆婆就一直要我多吃點
說這樣寶寶出生才會白白胖胖
結果這些額外的體重
全都留在我身上了QQ
現在帶小孩占據我很多時間
根本沒有時間去健身房
我還找不到適合自己的方式
想問問媽咪們
生完你們都是怎麼瘦回來的?
開始關注這則討論
13 則媽咪討論
艾妲芬
艾妲芬 - 爸比/媽咪
2024年4月16日 02:54
瘦身要用對方法才有效
我減重是靠SO333減肥法的咖啡爆纖精華瘦下來的
能夠幫助提升代謝力,讓減重更有效率
我已經瘦了12kg了
霏霏小茱
霏霏小茱 - 爸比/媽咪
2024年4月9日 02:33
減重我用SOSOLA超燃素+草本膠囊還滿有效的
讓我產後減了8公斤左右
代謝力提升後人看起來也比較有精神
CoCo
CoCo - 爸比/媽咪
2024年4月1日 02:48
減重我推薦使用SO333的咖啡爆纖精華,讓減重更有效率
我產後胖13公斤就靠這方式恢復產前體重的
效果好又安全
買米
買米 - 男寶媽咪
2024年3月31日 15:50
餵母奶身材恢復最快😇
產後2-3個月是瘦身黃金期 瘋狂餵母奶瘦超快😂
抱小孩運動也是個方法 順便陪寶寶玩
咔哇伊
咔哇伊 - 媽咪
2024年3月27日 06:20
感謝各位媽咪的分享跟鼓勵
看到那個有營養師的群組
會想去參加看看
波波嘎嘎
波波嘎嘎 - 爸比/媽咪
2024年3月26日 03:04
我自己是有搭配瘦身食品超燃素+草本膠囊輔助
能促進基礎代謝力,讓減重更明顯
我產前胖15公斤,現在都已經瘦回來了
建議你可以先參考這篇超燃素瘦身文https://reurl.cc/a1ZKbY
妙妙妙
妙妙妙 - 媽咪
2024年3月25日 12:40
我覺得心態也很重要耶~
不要太過於強求體重下降
有時候壓力太大反而對減肥不利呢~
加油啊!!
戀愛ING
戀愛ING - 媽咪
2024年3月24日 14:07
產後瘦身要有意志力,飲食的部分要控制,
可以考慮吃一些瘦身食品,
像我是吃BHK’s 的專利魔芋纖維膠囊,
沒有副作用,用吃得也很方便,
真的也有順利瘦下來!
Livvy
Livvy - 女寶媽咪
2024年3月24日 13:34
餵母乳瘦超快,把多餘的營養全部送給小孩🤣
你快樂我快樂
你快樂我快樂 - 媽咪
2024年3月22日 11:08
我一開始試過節食
但一旦回到正常飲食
體重就悄悄回來
在網路上看到有媽咪推薦纖體班
聽說可以有營養師諮詢就決定去參加
我那時是每天上傳我吃的三餐
如果有不適合吃的
營養師會給我建議怎麼來調整
而且很容易加入
只要買婕樂纖的體重管理系列滿額
就可以免費參加了
加上是線上的群組很方便
適合在家帶小孩的我
當然也有搭配喝纖纖飲
跟吃纖飄錠來輔助
不只幫我提高身體代謝
也不容易形成體脂肪
像我生完小孩後代謝真的比較慢
有一些額外輔助會更快
文文
文文 - 媽咪
2024年3月22日 06:48
我是少吃高鹽高油,但顧小朋友的確是沒什麼時間運動,所以有買產品輔助
我自己買的是Zenso 30天計畫,有飲食方面跟瘦身正確方向的問題,他們有營養師可以詢問,而且產品有經過認證,讓人蠻放心的
實際這樣搭配一個月,體重真的下降不少,給你參考
氣泡水
氣泡水 - 媽咪
2024年3月22日 06:44
飲食控制+運動最有效,
適時搭配一些減重產品,
就有慢慢瘦了!
芬芬
芬芬 - 爸比/媽咪
2024年3月22日 04:31
飲食控制加運動 在家也可以運動有氧什麼的 主要還是要毅力
這些媽咪也需要幫忙
紙本刊物越來越少了嗎?
看到新聞說巧連智要停刊了 想到自己帶家中大寶去圖書館看書時 大寶很喜歡看他們出的月刊 就感到很感嘆 紙本的刊物真的是越來越少了呢 尤其是內容還要很不錯的
懷孕抽獎運好是真的嗎
剛剛看下面連結的影片 https://youtu.be/jqZPFuWDgGs?si=6tLnUkif96bqfhja 裡面是尾牙活動 然後中間有抽獎 其中有一段是一個老婆懷孕的丈夫 結果還真的抽到大獎! 所以懷孕運氣好是真的嗎?
初學者也適合的FlyHighYoga空中瑜珈課程推薦!
前陣子抱著單純想學習瑜珈的念頭 到分店蠻多的大品牌Fly High Yoga 預約了一堂空中瑜珈課程體驗 第一次使用吊床有點緊張 還好這邊會控管上課人數 每堂課學生都不多 老師可以關心到每一位學員的狀況 讓我很有安全感 過程中也藉由吊床的幫忙 伸展到平時比較壓迫的地方、訓練肌肉出力保持平衡 在老師耐心親切的指導下做完瑜珈後 真的覺得通體舒暢、核心有緊實感 回到家後也稍微比較了一下其他瑜珈品牌 看了幾家下來都覺得還是Fly High Yoga的課程最多元 每週開的課堂數也最多 幾乎每個時段都有課可以選 不用跟別人搶課、搶時段 在他們的線上預約系統提前預約基本上都可以約到理想時段 想平常下班之後再去上課也沒有問題 初學者也適合的FlyHighYoga空中瑜珈課程推薦! 如果大家的工作性質也是排休、沒有固休的那種 我覺得Fly High Yoga的課程安排還不錯! 推薦給有需要的大家囉
過年不包紅包!
大家常在說過年包紅包給長輩是對長輩的祝福! 但每年爸媽收到紅包都默默存在銀行不花 不知道是不是以前觀念 東西壞了總是東補西補!能用就好… 所以我想著今年換種方式來孝敬父母! 媽媽前陣子因為牙齒神經發炎,接受過根管治療 但事後醫師像媽媽建議要裝牙套不然後續有可能會面臨拔除.. 那時突發奇想 不然幫媽媽出這筆錢來當作新年紅包好了XD 所以當下跟醫師說裝吧!不然到時拔除後門牙那邊空蕩蕩能看嗎~~ 媽媽是在台中北屯區新華牙醫找林義城醫師裝的全瓷冠! 林醫師幫媽媽治療時很專業又親切! 真心覺得過年與其給父母包紅包錢讓他們存著 不如買他們所需要的東西!! 最後附上完成圖~ 是不是很逼真 就像自然牙一樣!
台中植牙分期診所
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