想補充DHA，請問孕婦吃藻油有哪些好處？

孕期要進入第四個月了，產檢時醫生有提醒我可以開始補充DHA
看到滿多孕婦媽媽推薦可以吃藻油DHA
但我不太確定孕婦吃藻油有什麼特別的好處嗎？
平常都是聽到魚油DHA，為什麼孕婦媽媽大多都是選擇吃藻油呢？
想請教一下大家，謝謝～～