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減肥有辦法預防復胖嗎? - 《媽咪愛》育兒問答

減肥有辦法預防復胖嗎?

安靜地
安靜地 - 媽咪
最近更新 2024年4月16日 02:55
請問有減肥的人
都是怎麼預防復胖的阿
我最近也有努力減
可是就常常復胖
覺得每次只要飲控一段時間
瘦了下來
後面只要稍微吃多一點
就又復胖了
想知道這是有辦法預防的嗎?
還是只要飲食控制的減肥
就只能這樣子啊?
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10 則媽咪討論
艾妲芬
艾妲芬 - 爸比/媽咪
2024年4月16日 02:55
瘦身要用對方法才有效
我減重是靠SO333減肥法的咖啡爆纖精華瘦下來的
能夠幫助提升代謝力,讓減重更有效率
我已經瘦了12kg了
霏霏小茱
霏霏小茱 - 爸比/媽咪
2024年4月9日 02:33
減重我用SOSOLA超燃素+草本膠囊還滿有效的
讓我產後減了8公斤左右
代謝力提升後人看起來也比較有精神
CoCo
CoCo - 爸比/媽咪
2024年4月1日 02:49
減重我推薦使用SO333的咖啡爆纖精華,讓減重更有效率
我產後胖13公斤就靠這方式恢復產前體重的
效果好又安全
波波嘎嘎
波波嘎嘎 - 爸比/媽咪
2024年3月26日 03:05
我自己是有搭配瘦身食品超燃素+草本膠囊輔助
能促進基礎代謝力,讓減重更明顯
我產前胖15公斤,現在都已經瘦回來了
建議你可以先參考這篇超燃素瘦身文https://reurl.cc/a1ZKbY
寶啦啦
寶啦啦 - 爸比/媽咪
2024年3月18日 02:15
減重我用SOSOLA超燃素還滿有效的
讓我產後減了8公斤左右
代謝力提升後人看起來也比較有精神
安靜地
安靜地 - 媽咪
2024年3月15日 08:39
好像可以考慮
感覺樓上說的那個方式
就是吃纖纖飲跟纖飄錠
感覺這個有吃就可以代謝變快了
雪糕
雪糕 - 媽咪
2024年3月15日 08:11
想問一下
如果吃了瘦身產品
但是沒有飲食控制
也有辦法瘦嗎?
菲比
菲比 - 媽咪
2024年3月15日 07:41
我之前也有過卡在停滯期的經驗
因為這個也卡很久
是說節食減肥遇到停滯期真的很可怕
會卡在那邊也很痛苦
我曾經為了要減肥
有過好幾天只吃蘋果
結果後面變營養不均衡
我才知道這樣也很不健康
後來我是有開始吃婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠
這個我吃了一段時間還不錯有變瘦了
吃了也都沒有不舒服或是副作用
吃這些可以幫助代謝也能不易形成體脂
都是天然成分又有通過蠻多檢驗跟認證可以放心吃
網路上也有蠻多人吃這個瘦下來的哦
你可以考慮看看這方式阿~
姿苓
姿苓 - 媽咪
2024年3月15日 05:04
我覺得意志力也是很重要的
有想吃東西的時候
我會喝水
或是找其他事情做轉移注意力
江早取香
江早取香 - 爸比/媽咪
2024年3月15日 02:23
我以前也是很胖都瘦不下來
後來去看醫生後才發現是代謝力太低
醫生建議我多運動提高代謝之外
我減重成功的朋友還介紹我使用SO333瘦身法的咖啡爆纖精華輔助
真的讓我減肥成功瘦了快20公斤
如果你也都瘦不下來的話可以參考看看
這些媽咪也需要幫忙
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