一定要吃月子餐嗎?不想吃要用什麼代替?

我是非常重口味的人 不管吃什麼都是無辣不歡
沒辦法接受沒調味的食物 吃無調味雞胸肉會下意識地排斥
雖然懷孕後有節制 但是已經快抓狂
生完後感覺會控制不住自己
想到月子餐都無色無味就不想吃啦
如果產後一定要食療有什麼可以代替月子餐?