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產後月中的芳療體驗 - 《媽咪愛》育兒問答

產後月中的芳療體驗

Sandy Chang
Sandy Chang - 2寶爸比/媽咪
最近更新 2024年1月4日 10:23
月子日記/ 芳療&寶寶按摩

中午體驗了月中贈送的芳療體驗~整個鬆開了長久以來肩膀的緊繃與疼痛,覺得超舒爽的!在跟芳療師聊天過程,增加好多調養身體的小撇步,也更瞭解自己的身體狀況!不得不說,每個專業都有好多可以學習與挖寶的呀!

下面稍微簡單記錄幾項:

📌每天睡前可用梳子梳頭皮按摩,可以更好睡許多

📌頭頂的百會穴(兩耳對上去的頭頂交會點)每天可以按壓

📌月子最好坐滿45天,這45天也會是最可以調理身體的快速精華時期(女生有三個時期都是:初經、產後、更年期,男生兩個時期:第二性徵出現時、更年期)

📌腋下有很多經絡,每天洗澡時可以順便按壓一下

📌我的上胸和中胸都比較有狀況,可以再去給中醫看看~(芳療師才看一下、摸一下就知道我是左撇子,也能立馬說出我可能有什麼身體狀況真是厲害)

然後,下午上了寶寶按摩的媽媽教室(用假娃娃練習)
講師也提到平時有空就做些寶寶按摩,可以更刺激激發寶寶的突觸神經(不確定是這個詞彙嗎?總之就是是很好的刺激),我自己是覺得洗完澡後進行寶寶按摩,ㄧ來可以順便觀察寶寶全身的身體狀況、二來也讓寶寶放鬆舒展,真的很不錯!

主要教學分為:臉部的、四肢、胸部、腹部、背部~
施力都要輕柔
可用些乳液(在月中看護理師們是用寶寶嬰兒油)幫助潤滑
腹部要順時針滑動

今天真是一整天都在增進按摩相關的技巧~
之前第一胎時各種手忙腳亂無暇再來做按摩,之後出月子就可以真的實際操作看看啦!😍感覺應該滿有趣的,也可以當白日的活動之一,不然現在的嫩嬰階段除了吃和睡似乎就是跟我兩瞪眼😆

#悠之家 #月子日記 #寶寶按摩
產後月中的芳療體驗
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1 則媽咪討論
圈O圈
圈O圈 - 媽咪
2024年1月4日 10:23
媽咪真的要好好把握還在月中的時光!
這些媽咪也需要幫忙
早孕檢查時間選擇:最佳時機是什麼?
早孕檢查的最佳時機主要取決於檢查方法和懷孕的具體情況。以下是根據不同的早孕檢測方法所提供的最佳檢測時間: 早孕試紙檢測: 最佳時間:月經過期3-5天左右。如果試紙顯示出兩條紅線,則說明已經懷孕,反之則未懷孕。這種方法適合初步自我檢測。 血HCG檢測: 最佳時間:性生活後的大約8-10天,或者同房後20天左右。此時,女性體內的激素水平會達到一個可檢測的高峰,通過血液檢查可以較為準確地判斷出是否懷孕。 B超檢查: 最佳時間:一般建議在月經推遲一周左右進行,也就是懷孕6-8周時較為適宜。此時,通過B超可以觀察到妊娠光環,確認宮內妊娠,並判斷孕囊的著床位置及胚胎的發育情況。 綜上所述,早孕檢查的最佳時機取決於所選用的檢測方法。對於想要儘早知道是否懷孕的女性,可以在性生活後8-10天進行血HCG檢測,或者在月經過期3-5天後使用早孕試紙檢測。而為了更全面地了解懷孕情況,包括胚胎位置和發育狀況,最好在月經推遲一周左右,即懷孕6-8周時進行B超檢查。 需要注意的是,每個人的身體狀況和懷孕情況可能會有所不同,因此最好在進行早孕檢查前諮詢醫生,以獲得個性化的建議和指導。點擊咨詢了解更多詳情:https://renliu.hk
關於婦產科用藥
想請問各位媽咪~~~ 因前陣子有天突然覺得尿尿快結束有微微不適(下墜感) 但不頻尿也不痛,於是有去婦產科檢查,尿液檢查白血球偏高、比重過低,醫生有開藥(有告知他在備孕中)醫生說:此藥不傷害胎兒(如有成功懷孕) 沒有服藥狀況下,只補充蔓越莓錠,有減緩 三天後回診也無症狀,醫生建議還是要吃完 @月經:3/1最後一次 @行房:3/9、3/11、3/12 @上述症狀3/15 @藥物名:第得錠、"強生" 妳樂淨內服糖衣錠 1、想請問有人也有此情形嗎? 2、婦產科的藥物真的不影響胎兒嗎?
寶寶命名老師~
推薦ㄧ位寶寶命名老師 老師取的名字不會老氣 也能自己取名讓老師做分析 目前老師官方line上粉絲已超過1萬人 想算命或命名的朋友可以加她的line:@agb3080r 加入後會看到詳細服務資訊~
產後胸部下垂的困擾...
相信大家都知道很多產後胸部下垂的問題,尤其是如果是親喂,那個消風感又是更強烈。 有的媽媽會非常在意,加上有產後憂鬱的狀況,情況簡直是雪上加霜>< 這時候另一半的支持真的非常重要!! 不過如果真的很在意下垂問題的話,可以考慮看看現在發達的醫美技術。 比如柔滴、女王波那類的植入物,也可以試試看自體脂肪隆乳~ 很多方式都可以恢復身材的! https://ta1683.pse.is/5kds7z https://ta1683.pse.is/5kdsd5
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