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月子日記/ Day9 泌乳諮詢
下午做了月子中心附贈的單邊乳房疏通和泌乳諮詢，覺得真是開了眼界！
一開始泌乳師先是填寫基本資料、聊天了解我的擠奶和哺乳狀況和背景（比方奶量、頻率、用什麼方式哺乳，然後預期出月子後的育兒餵奶規劃）接著先觸診了解我的乳房狀況，再來是告訴我關於乳房泌乳的構造和原理，以及各種跟奶有關的知識原理，聽完真的覺得自己見識更多～第一胎時沒有這個體驗和學習，覺得這一胎能體驗和學習到真的好不錯！可以少走很多冤枉路～🥹
然後就進入正題：疏通乳腺！看著泌乳師手在胸部滑來滑去，就讓自己的乳汁輕易就像噴泉⛲️一般噴來噴去，真的超神奇～
（話說這裡又解了一個迷思：每個人泌乳狀況不同，會噴奶不一定代表奶量多～也有人奶量多但怎樣都不會噴）
我因為是第二胎，所以我的奶量跑的很快！但寶寶不給力都沒認真吸，所以很塞😭總之疏通後看著鬆軟彈性的ㄋㄟㄋㄟ真的很開心～
然後最後是手擠奶的教學！這裡把手把的教學也覺得超重要～之前在醫院護理師已經有教過了，但到了泌乳師這裡，感覺手法更上一層樓，上完課真的很想回房後也試試自己有沒有辦法像泌乳師一般，擠完奶可以ㄋㄟㄋㄟ這麼疏通💪🍼
月中提供免費單邊，當然我還是直接加購變成雙邊疏通！疏通完兩邊奶都變的鬆軟，真的覺得很舒爽～而且泌乳師也有教導後續要如何定時擠奶，還有追奶或是平衡奶的方式，有一個重點，就是要定時擠奶！覺得這個也很重要！
如果有產後的媽媽，真心推薦可以花下泌乳諮詢的錢！（我自己剛生完時有詢問過別家，報價是一次3500，這次加價變雙邊因為和月中有談優惠價，所以費用當然就更少～應該每家的費用都有都有差異，可以在找的時候多提供自己的塞奶狀況和各種需求資訊，泌乳團隊都會很及時回復和報價的😜）感覺會少走很多疲憊艱辛的擠奶血汗～～加上每個人的ㄋㄟㄋㄟ狀況都不同，真的要這樣各別諮詢，才能解好多疑惑！（像我ㄧ諮詢才發現我電動擠奶器擠不太出來的原因最主要就是因為我的擠乳器罩子因為胸部和乳頭大小，應該要買更大尺寸而不是用標準尺寸的😅）
感覺我整個因為有第一胎的經驗，所以一直問問題，體驗下來應該比一般的時間還要長，真是謝謝泌乳師很有耐心回答我的各種問題❤️
幾個手擠奶的小撇步：
📌1.先輕輕如捏黏土般按捏乳頭，再來開始擠奶
📌2.擠奶時，輕柔把乳房周邊由外往內集中，到乳暈處在稍微施力往乳頭擠
📌3.每個方向都要擠，重點是求疏通，而不是量
📌4.擠完後如果乳房有點漲熱，可拿濕毛巾冷敷10分鐘左右（或是買小孩用的退熱貼來敷也很不錯～）會讓乳房比較舒服
📌5.不管有沒有親餵，一開始在月中時，可以大約每4小時擠一次奶(4.8.12.16.22)，才不會漲奶塞奶～如果剛好搭上親餵時間，就餵完在稍微擠一些，重點是疏通而不求量
📌6.卵磷脂主要是幫助讓乳汁不會這麼稠，就比較不容易塞奶～但除了吃卵磷脂，重點還是要擠出來才不會塞
#悠之家 #泌乳諮詢 #泌乳疏通
#思婷泌乳諮詢
#月子日記
下午做了月子中心附贈的單邊乳房疏通和泌乳諮詢，覺得真是開了眼界！
一開始泌乳師先是填寫基本資料、聊天了解我的擠奶和哺乳狀況和背景（比方奶量、頻率、用什麼方式哺乳，然後預期出月子後的育兒餵奶規劃）接著先觸診了解我的乳房狀況，再來是告訴我關於乳房泌乳的構造和原理，以及各種跟奶有關的知識原理，聽完真的覺得自己見識更多～第一胎時沒有這個體驗和學習，覺得這一胎能體驗和學習到真的好不錯！可以少走很多冤枉路～🥹
然後就進入正題：疏通乳腺！看著泌乳師手在胸部滑來滑去，就讓自己的乳汁輕易就像噴泉⛲️一般噴來噴去，真的超神奇～
（話說這裡又解了一個迷思：每個人泌乳狀況不同，會噴奶不一定代表奶量多～也有人奶量多但怎樣都不會噴）
我因為是第二胎，所以我的奶量跑的很快！但寶寶不給力都沒認真吸，所以很塞😭總之疏通後看著鬆軟彈性的ㄋㄟㄋㄟ真的很開心～
然後最後是手擠奶的教學！這裡把手把的教學也覺得超重要～之前在醫院護理師已經有教過了，但到了泌乳師這裡，感覺手法更上一層樓，上完課真的很想回房後也試試自己有沒有辦法像泌乳師一般，擠完奶可以ㄋㄟㄋㄟ這麼疏通💪🍼
月中提供免費單邊，當然我還是直接加購變成雙邊疏通！疏通完兩邊奶都變的鬆軟，真的覺得很舒爽～而且泌乳師也有教導後續要如何定時擠奶，還有追奶或是平衡奶的方式，有一個重點，就是要定時擠奶！覺得這個也很重要！
如果有產後的媽媽，真心推薦可以花下泌乳諮詢的錢！（我自己剛生完時有詢問過別家，報價是一次3500，這次加價變雙邊因為和月中有談優惠價，所以費用當然就更少～應該每家的費用都有都有差異，可以在找的時候多提供自己的塞奶狀況和各種需求資訊，泌乳團隊都會很及時回復和報價的😜）感覺會少走很多疲憊艱辛的擠奶血汗～～加上每個人的ㄋㄟㄋㄟ狀況都不同，真的要這樣各別諮詢，才能解好多疑惑！（像我ㄧ諮詢才發現我電動擠奶器擠不太出來的原因最主要就是因為我的擠乳器罩子因為胸部和乳頭大小，應該要買更大尺寸而不是用標準尺寸的😅）
感覺我整個因為有第一胎的經驗，所以一直問問題，體驗下來應該比一般的時間還要長，真是謝謝泌乳師很有耐心回答我的各種問題❤️
幾個手擠奶的小撇步：
📌1.先輕輕如捏黏土般按捏乳頭，再來開始擠奶
📌2.擠奶時，輕柔把乳房周邊由外往內集中，到乳暈處在稍微施力往乳頭擠
📌3.每個方向都要擠，重點是求疏通，而不是量
📌4.擠完後如果乳房有點漲熱，可拿濕毛巾冷敷10分鐘左右（或是買小孩用的退熱貼來敷也很不錯～）會讓乳房比較舒服
📌5.不管有沒有親餵，一開始在月中時，可以大約每4小時擠一次奶(4.8.12.16.22)，才不會漲奶塞奶～如果剛好搭上親餵時間，就餵完在稍微擠一些，重點是疏通而不求量
📌6.卵磷脂主要是幫助讓乳汁不會這麼稠，就比較不容易塞奶～但除了吃卵磷脂，重點還是要擠出來才不會塞
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