想減肥卻老是瘦不下來QQ

有人也這樣子嗎?
就是想減肥
可是卻老是瘦不下來
我有嘗試過很多減肥方式
像是斷食減肥是最近嘗試的
之前是有節食減肥過
然後常常卡住
都是剛開始有瘦下來
後面又會卡住一陣子
然後我常常就會放棄了
這樣反覆好幾次後
實在是很困擾
有人也跟我一樣嗎?