孩子睡眠習慣是可以改善的嗎？

我跟老公目前在挑兒子房間的家具
想等他年齡大一點就訓練他自己睡
但最近發現兒子睡覺很容易翻來翻去

因為兒子睡覺不安分的問題
很猶豫要買雙人床尺寸還是單人床尺寸加大給他
我有自己上網看一下https://lihi2.com/SoBBw
這篇文章裡面有寫到一些床墊尺寸的挑法
我覺得寫得蠻詳細 而且就有講到睡眠習慣的問題
我也很希望能幫兒子買雙人床尺寸

但老公覺得買單人床
或是單人床尺寸加大就可以了
因為兒子房間不大
之後還要再幫他挑書桌
很怕東西一多 空間不夠放

再加上他覺得睡眠習慣是可以改善的
而且如果買雙人床
搞不好還因為空間足夠
所以讓他睡得更猖狂（？
現在真的不知道到底要挑哪一種床墊尺寸😢

想問問各位媽咪的寶貝有沒有這種問題
兒子的睡眠習慣是可以透過年齡增長或其他方式改善的嗎？