不愛吃菜要怎麼幫小孩補充營養呢

小孩很挑食，基本上所有菜類和菇類都不吃，肉也吃得很少
所以每餐幾乎都是只有補充到澱粉，因為也不想強迫他，怕以後會有陰影反而更不愛吃
前幾天是有看到很多挑食的寶寶都會給小安素
一方面是提供營養，一方面也有很多媽咪說喝了之後挑食改善蠻多
聽了覺得如果能一舉兩得就太棒了，想問有媽咪有經驗可以分享的嗎？