懷孕中期沒胃口

想請問各位媽咪們
懷孕初期 食慾都很好 也沒孕吐 大家都說是天使寶寶
但是 現在16週了 突然完全沒食慾 看到東西也沒有想吃的慾望 就算吃了也吃一點點 或是很勉強的吃完

這個時候是寶寶吸收營養的時候
很怕這樣沒有給小寶寶營養
各位媽咪有改善的方法嗎？