有人體驗過筋膜刀按摩嗎?

最近一直覺得肩膀緊緊的.然後手有點痠痛
剛好看到下面這支影片
https://youtu.be/3vaStF_z8Bw?si=b5-ExeW9GHY3tJap

想說可以去試試看筋膜刀放鬆
不曉得有沒有人體驗過?對身體真的不錯嗎?