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產後胸部下垂....有解嗎?

哺乳餵奶
最近更新 2023年10月23日
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1,205
哺乳三個月而已,因為太累選擇退奶
不知道是退的方式不對,還是因為我哺乳期很少穿內衣
胸部整個變得乾乾扁扁
我覺得罩杯縮小還可接受,重點是真的超級垂!
就算穿內衣也可以感受得到上胸空空的
也有媽咪是這樣的嗎?有機會挽救嗎?
吃什麼或做什麼可以改善?
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    霏霏小茱 爸比/媽咪
      其實食補豐胸效果也不錯
      我自己產後也是補充豐胸食品乃至寶2代
      我大概使用了半年的療程就恢復了原本的胸型跟大小
      花費會比隆乳還要來得省哦
      看看網友的使用分享https://reurl.cc/4Qly8Y

      7F・2023年10月23日

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      媛媛 2寶媽咪
      • 女寶 5歲1個月
      • 寶寶 2歲3個月
      雖然很難完全改善但最好開始先吃水解魚鱗膠原蛋白粉
      內衣一定要穿得不能少
      可以吃白高顆、青木瓜的營養品搭配按摩蠻有效的

      6F・2023年09月28日

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      mary愛愛 媽咪
        要運動,尤其多做健胸運動有做有差,吃的話 膠原蛋白跟豐媚白高顆 我是吃這兩種 都要長期吃 胸部會比較挺、有彈性。退奶後大概半年到一年之間持續都有吃+運動+按摩,我不敢醫美,目前恢復7成已經很感恩,內衣全部重新買過
        要運動,尤其多做健胸運動有做有差,吃的話 膠原蛋白跟豐媚白高顆 我是吃這兩種 都要長期吃 胸部會比較挺、有彈性。退奶後大概半年到一年之間持續都有吃+運動+按摩,我不敢醫美,目前恢復7成已經很感恩,內衣全部重新買過

        5F・2023年09月04日

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        雅雅 媽咪
          吃點膠原蛋白,來讓胸部有支撐度,建議你選擇100%純的,因為他膠原蛋白的量比較足夠!

          3F・2023年09月02日

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          Cindy Liang 2寶媽咪
          • 男寶 4歲9個月
          • 女寶 2歲4個月
          不穿內衣真的蠻容易垂,第一胎這樣第二胎就不敢了,再麻煩也都要把無鋼圈內衣穿住,妳現在退奶了可以穿回有鋼圈的,固定效果更好!!

          2F・2023年09月01日

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          誠實倪倪 媽咪
            我到目前吃豐媚快一年了,胸部有恢復到懷孕前的水準,但上胸還是比較無肉,還在調整,胸大肌的訓練真的蠻重要,如果在家運動 可以舉舉水瓶也算有運動到

            1F・2023年09月01日

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