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懷孕大小事

生完後還會吃保健食品嗎?

最近更新 2023年08月31日

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懷孕時有吃葉酸鈣片鐵
生完後就沒吃了
上週媽媽聚會時才發現
其它媽媽們都有持續吃保健食品
像是增加體力的B群益生菌及膠原蛋白…等
覺得好像也要吃起來
剛好現在是父親節檔期，各家都有優惠
好奇大家都吃什麼保健食品呢？有好推薦的嗎？

#成長發育 #飲食 #寶寶腸胃

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奧德菈爸比/媽咪
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還會吃阿畢竟哺乳也需要鐵跟葉酸、鈣質就會繼續吃美之選複方的膠原蛋白粉含鐵款有鐵跟葉酸珍珠粉款有滿滿鈣質~~

10F・2023年08月31日
芽芽爸比/媽咪
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我覺得要耶~ 我生了兩胎都是親餵，然後產後都有繼續補充鈣片跟吃藻油補充DHA，藻油我是吃惠氏的，成分天然是超級微藻，又是TG型比較好吸收，
補充的營養也能透過母奶給寶寶，鈣片就是補充鈣的流失跟避免產後憂鬱。

9F・2023年08月16日
草莓媽咪
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一直都有吃保健食品的習慣，已經習慣每天起來先吃樂兒樂益生菌~

8F・2023年08月15日
韻詩媽咪
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生完後我有喝農純鄉的滴雞精來溫補身體，早上吃一顆綜合維他命，還有吃大本山益生菌來保健腸胃，不然孕後期開始很容易便秘，有吃益生菌有差，現在大便很順暢

7F・2023年08月10日
tanoshilife 男寶媽咪

男寶 3歲4個月
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我膠原蛋白吃亞尼活力的
吃半年多蠻有感的，氣色有變好，不然之前都會被說是不是被欺負看起來很哀怨，要吃就要挑真的吸收進去的
不然吃一堆都是安慰劑哈哈

6F・2023年08月10日
行雲流水~~ 女寶媽咪

女寶 4歲4個月
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會欸生完每天睡眠不足膠原蛋白流失特別快
我就有吃活沛多的膠原蛋白沒有腥味好喝
因為貧血還有吃善存的女性綜合維他命（有加鐵）

5F・2023年08月10日
菲菲爸比/媽咪
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葉黃素跟b群吧~
覺得生完小孩後體力弱很多
現在確診後更弱了

4F・2023年08月10日
蘑菇爸比/媽咪
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之前有吃滿多的但也不是每天吃
現在持續在吃的就剩提振精神及防護力的偉翔生技紅樟芝
它含有有很多種營養素
像是紅景天 B群維生素C L-精氨酸等等
我跟老公都有在吃一顆抵多顆省時又方便

3F・2023年08月10日
芬芬爸比/媽咪
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不會吃正常飲食而已

2F・2023年08月10日
南茜爸比/媽咪
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會~~~還吃更多
因為好怕沒辦法陪孩子

1F・2023年08月09日

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