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我家小孩有腸躁症的問題
尤其很容易便秘
一直以來都對上廁所很抗拒
因為每次便便屁股都會痛
想要上廁所都用哭的表達
真的讓媽媽我非常心疼又頭痛
看過醫生是都開軟便劑
但我不願意讓小孩總是在吃藥
所以也有請我們嘗試吃些益生菌 乳酸菌
我自己做了些功課 買過許多益生菌
例如 益萃敏、娘家、乳酸菌
但效果都很有限🥺 倒是覺得抵抗力變好了
便秘卻沒什麼太大轉變
後來發現有益生元這個東西！
益生元又被稱為「益生質」、「益菌生」
主要是作為益生菌的食物。
益生菌在消化道內繁殖，讓消化道當中好菌恆定，需要有足夠「益生菌的食物」
才能提供益生菌養分來源幫助成長。
我買了兩款 Papa-Oligo半乳寡糖益生元
大人小孩都可以吃
我也和小孩子一起吃 讓小孩提高意願
綠色是我的 一天1-2包
粉色的是小孩子的 一天1包
所以現在改為早上吃益生菌
晚上睡前吃益生元
雖然還是要催促小孩子到廁所蹲
不過蹲的時間居然比一開始還要短了！
便便出來也不會一直哭了
明顯有變軟而且比較順暢一點
覺得是一個很神奇的東西
腸躁症寶寶除了補充益生菌 益生元
其中飲食也很重要
高纖 多水份 多吃低腹鳴水果
例如：奇異果 香蕉 芭樂 鳳梨
我自己也一起改變飲食搭配幫助寶寶
因為當媽媽最希望的就是小孩子身體健康長大啊🙏🏻
分享我自己正在經歷的困擾
以及在吃的益生元給大家參考
尤其很容易便秘
一直以來都對上廁所很抗拒
因為每次便便屁股都會痛
想要上廁所都用哭的表達
真的讓媽媽我非常心疼又頭痛
看過醫生是都開軟便劑
但我不願意讓小孩總是在吃藥
所以也有請我們嘗試吃些益生菌 乳酸菌
我自己做了些功課 買過許多益生菌
例如 益萃敏、娘家、乳酸菌
但效果都很有限🥺 倒是覺得抵抗力變好了
便秘卻沒什麼太大轉變
後來發現有益生元這個東西！
益生元又被稱為「益生質」、「益菌生」
主要是作為益生菌的食物。
益生菌在消化道內繁殖，讓消化道當中好菌恆定，需要有足夠「益生菌的食物」
才能提供益生菌養分來源幫助成長。
我買了兩款 Papa-Oligo半乳寡糖益生元
大人小孩都可以吃
我也和小孩子一起吃 讓小孩提高意願
綠色是我的 一天1-2包
粉色的是小孩子的 一天1包
所以現在改為早上吃益生菌
晚上睡前吃益生元
雖然還是要催促小孩子到廁所蹲
不過蹲的時間居然比一開始還要短了！
便便出來也不會一直哭了
明顯有變軟而且比較順暢一點
覺得是一個很神奇的東西
腸躁症寶寶除了補充益生菌 益生元
其中飲食也很重要
高纖 多水份 多吃低腹鳴水果
例如：奇異果 香蕉 芭樂 鳳梨
我自己也一起改變飲食搭配幫助寶寶
因為當媽媽最希望的就是小孩子身體健康長大啊🙏🏻
分享我自己正在經歷的困擾
以及在吃的益生元給大家參考
