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覺得節食減肥好容易復胖喔...

心情交流
最近更新 2023年11月19日
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先說我沒辦法用運動的方式減肥
所以就只能用節食的方式
想說控制飲食
這樣瘦下來也會比較健康
至少不會是像我朋友那種吃減肥藥之類的
但是節食減肥
每次都要常常餓肚子
要努力忌口很長時間才有用
每次吃東西都會超有罪惡感
也會覺得已經吃很少了
怎麼還是瘦不下來的感覺耶
有人也會這樣子嗎?
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    法比歐帶女兒靠金安哺 保護最GOLD力
    新安琪兒升級推「金安哺HMO GOLD」保護力頂級配方,激發三大成長動能,寶寶吃得好、睡得好、長得好
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    蔡小呆 2寶媽咪
    • 寶寶 13歲8個月
    • 寶寶 11歲7個月
    真心與你分享,我是二寶媽,產後一直瘦不下來,也沒時間運動,後來遇到我的健康管理師,她超厲害幫我3個月減5公斤,6%體脂肪,全部都瘦到該瘦的地方,這個方法超棒的,如果想減重調體質都可以找她喔~可免費諮詢喔~line ID:gaeby4587

    19F・2023年11月19日

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    艾妲芬 爸比/媽咪
      瘦身要用對方法才有效
      我減重是靠SO333減肥法的咖啡爆纖精華瘦下來的
      能夠幫助提升代謝力,讓減重更有效率
      我已經瘦了12kg了

      18F・2023年09月20日

    • 用戶頭像
      寶啦啦 爸比/媽咪
        減重我用SOSOLA超燃素還滿有效的
        讓我產後減了8公斤左右
        代謝力提升後人看起來也比較有精神

        17F・2023年09月05日

      • 用戶頭像
        UU小妞 爸比/媽咪
          可以考慮去看減重門診,我本身是在楊氏看診~
          醫生會幫我制定專屬的減重計畫,讓我在日常比較好執行的那種!
          藥物的部分也會視情況去做調整,有任何問題問醫生都會很詳細的回答喔!

          16F・2023年08月30日

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          娜拉 爸比/媽咪
            我運動跟節食雙管齊下還是月半~後來朋友介紹我去楊氏診所看減重門診才開始慢慢瘦下來,正確用藥加上飲食跟運動還有作息的調整,瘦的很平穩而且都沒有不舒服,我是覺得在這家看的很有效~

            15F・2023年08月30日

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            向慧 爸比/媽咪
              單靠節食真的蠻有限的
              還是求助專業醫生比較有幫助

              14F・2023年08月29日

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              江早取香 爸比/媽咪
                我以前也是很胖都瘦不下來
                後來去看醫生後才發現是代謝力太低
                醫生建議我多運動提高代謝之外
                我減重成功的朋友還介紹我使用SO333瘦身法輔助
                真的讓我減肥成功瘦了快20公斤
                如果你也都瘦不下來的話可以參考看看

                13F・2023年08月29日

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                霏霏小茱 爸比/媽咪
                  我自己是有搭配超燃素來輔助瘦身https://reurl.cc/o0AdlD
                  代謝提升了,減重效果就很明顯

                  12F・2023年08月21日

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                  波波嘎嘎 爸比/媽咪
                    可以節制吃進去份量,但不要節食
                    我自己是有搭配瘦身食品超燃素輔助
                    能促進基礎代謝力,讓減重更明顯
                    我產前胖15公斤,現在都已經瘦回來了
                    建議你可以先參考這篇超燃素瘦身文https://reurl.cc/a1ZKbY

                    11F・2023年07月31日

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                    古典風 媽咪
                      我真的覺得線上纖體班幫助很大
                      有專業營養師
                      可以三餐都知道要怎麼吃
                      也不用擔心會吃錯
                      加上健身教練的協助
                      能做簡單的運動
                      也能順利瘦下來阿~

                      10F・2023年07月29日

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