好奇媽咪們是如何產後快速恢復身材?
最近好不容易養膚成功 肌膚狀況穩定不少
但身上的肉減不太下來
目前晚餐不吃澱粉類
白天2餐還是會攝取一些白飯和地瓜
不吃實在沒力氣顧小孩
借零食&含糖飲料 偶爾喝點美式
運動則是一個禮拜一次 在家裡跳舞
不過日常消耗太多 沒啥動力維持
最近身旁朋友說 做冷凍減脂療程效果不錯
還不用受皮肉傷
想問版上媽媽有做冷凍的經驗嗎?需要注意什麼?
最近好不容易養膚成功 肌膚狀況穩定不少
但身上的肉減不太下來
目前晚餐不吃澱粉類
白天2餐還是會攝取一些白飯和地瓜
不吃實在沒力氣顧小孩
借零食&含糖飲料 偶爾喝點美式
運動則是一個禮拜一次 在家裡跳舞
不過日常消耗太多 沒啥動力維持
最近身旁朋友說 做冷凍減脂療程效果不錯
還不用受皮肉傷
想問版上媽媽有做冷凍的經驗嗎?需要注意什麼?