孕婦按摩問題請教

這次生第二胎的感覺跟之前第一胎很不一樣.
腰部和骨盆有很明顯的不適感.
而且半夜常常失眠.有時睡下去還會因為一點聲音就醒.
之前沒遇過這樣的情況.不知道可不可以解決.
在網上有看到孕婦按摩的教學影片.但不太敢隨便亂學.
想直接找專門幫孕婦按摩的店家.不知道台南有沒有...
順便請教按壓手法的教學.這樣之後在家還可以請老公幫我.