膠原蛋白好多種 你們都怎麼挑

最近很想試試看膠原蛋白
看能不能讓自己素顏的時候氣色好一點
不然都沒什麼時間化妝
隨隨便便就出門了
看了一下 發現膠原蛋白種類頗多耶
有喝的 跟粉的 還有果凍
種類太多不知從何挑起XD
不知道大家都怎麼挑的？？
有哪種比較有感嗎？？