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減重門診台北有推薦的嗎?產後瘦身怎麼吃 - 《媽咪愛》育兒問答

減重門診台北有推薦的嗎?產後瘦身怎麼吃

udiasd
udiasd - 爸比/媽咪
最近更新 2023年8月1日 09:30
懷孕期間胖了13公斤
產後有做些簡單的運動,也有多吃蛋白質
已經瘦有6公斤,但體態看起來還是很腫
最近感覺到了停滯期…
我沒有想做抽脂手術,覺得抽完還要經歷恢復期漫長的過程…加上要照顧寶寶實在太麻煩了QQ
比較想找專業的減重門診醫師和營養師諮詢 看在飲食上還能怎麼調整?
有沒有媽咪看過台北的減重門診?有推薦的診所或醫師嗎
開始關注這則討論
14 則媽咪討論
姿姿吟
姿姿吟 - 爸比/媽咪
2023年8月1日 09:30
不敢抽脂+1
我是在桃園楊氏診所看減重門診
醫師非常用心也很專業 妳可以把自己的問題跟疑慮放心的詢問
有專業的協助真的會更有毅力也能很放心 因為有人把關跟協助
寶啦啦
寶啦啦 - 爸比/媽咪
2023年7月18日 08:00
減重我用SOSOLA超燃素還滿有效的
讓我產後減了8公斤左右
代謝力提升後人看起來也比較有精神
江早取香
江早取香 - 爸比/媽咪
2023年5月30日 06:28
我以前也是很胖都瘦不下來
後來去看醫生後才發現是代謝力太低
醫生建議我多運動提高代謝之外
我減重成功的朋友還介紹我使用SO333瘦身法輔助
真的讓我減肥成功瘦了快20公斤
如果你也都瘦不下來的話可以參考看看
江早取香
江早取香 - 爸比/媽咪
2023年5月30日 06:26
我以前也是很胖都瘦不下來
後來去看醫生後才發現是代謝力太低
醫生建議我多運動提高代謝之外
我減重成功的朋友還介紹我使用SO333瘦身法輔助
真的讓我減肥成功瘦了快20公斤
如果你也都瘦不下來的話可以參考看看
艾妲芬
艾妲芬 - 爸比/媽咪
2023年5月26日 02:05
減重我推薦參考SO333減肥法,讓減重更有效率
我產後胖13公斤就靠這方式恢復產前體重的
效果好又安全
霏霏小茱
霏霏小茱 - 爸比/媽咪
2023年5月22日 01:54
我沒看過減重門診
我自己是有搭配超燃素來輔助瘦身https://reurl.cc/o0AdlD
代謝提升了,減重效果就很明顯
波波嘎嘎
波波嘎嘎 - 爸比/媽咪
2023年5月17日 01:37
建議搭配個瘦身食品輔助會更好哦
我自己是有搭配瘦身食品超燃素輔助
能促進基礎代謝力,讓減重更明顯
我產前胖15公斤,現在都已經瘦回來了
建議你可以先參考這篇超燃素瘦身文https://reurl.cc/a1ZKbY
CoCo
CoCo - 爸比/媽咪
2023年5月16日 02:01
可以試試看SO333減肥法哦https://reurl.cc/WD0n6Z
我瘦10kg就是參考此方法,不用手術或吃藥
是健康安全的方式
李彣
李彣 - 爸比/媽咪
2023年5月15日 07:55
是朋友介紹我去台北雅丰診所的減重門診
他們有專業的減重醫師和營養師可以詢問飲食菜單、包括補充營養的成份
事前也有幫我做抽血檢查看身體的狀況,找出造成肥胖問題的原因
再討論、選擇適合我的減重療程,有打過胃肉毒跟善纖達
覺得效果很好,瘦下來的過程中~也不會覺得身體哪裡有不舒服喔
Dong
Dong - 爸比
2023年5月12日 09:51
👋我是體態管理師~
我有在幫助需要改變體態的人,
客製化菜單、飲食規劃、運動
幫你突破停滯期~
全台不限地區都可以喔!
如果有需要可以直接填寫表單喔!
收到表單後24小時內會聯繫您
表單→https://reurl.cc/91K8qx
udiasd
udiasd - 爸比/媽咪
2023年5月12日 08:19
請問李彣(爸比/媽咪)是去哪一間看診? 減重醫美療程會做哪些?
波蒂安
波蒂安 - 爸比/媽咪
2023年5月12日 07:25
減重門診也要注意慎選評價好的減重醫生
藥也不能吃太多…會胸悶、心悸或想吐都是不對的
詹子瑄
詹子瑄 - 男寶媽咪
2023年5月11日 08:47
我也不敢抽脂 怕痛藥沒辦法養傷口
所以也是圖法煉鋼減肥
飲食的話
早餐吃地瓜、糙米(澱粉) 優格、水煮蛋(蛋白質) 香蕉、番茄(蔬果)
午餐蕎麥麵、紫米 鮭魚雞胸肉 芭樂火龍果
晚餐 榖麥南瓜、豆腐 鷹嘴豆 花椰菜奇異果
這些交替吃 偶爾還是會獎勵自己去吃大餐 那時候就會先吃活力纖 哈哈
運動的話
老公下班後,我會有一小時去健身房或是慢跑,在家有時候也會做一些簡單的重訓
加油 我離目標也還有五公斤
李彣
李彣 - 爸比/媽咪
2023年5月11日 08:23
我也是不敢動手術,減重門診中醫、西醫都有看過
現在是找西醫,除了吃藥還有搭配減重的醫美療程
一星期大概就瘦0.5公斤~1公斤,平時注意忌口還有多喝水!
這些媽咪也需要幫忙
紙本刊物越來越少了嗎?
看到新聞說巧連智要停刊了 想到自己帶家中大寶去圖書館看書時 大寶很喜歡看他們出的月刊 就感到很感嘆 紙本的刊物真的是越來越少了呢 尤其是內容還要很不錯的
過年不包紅包!
大家常在說過年包紅包給長輩是對長輩的祝福! 但每年爸媽收到紅包都默默存在銀行不花 不知道是不是以前觀念 東西壞了總是東補西補!能用就好… 所以我想著今年換種方式來孝敬父母! 媽媽前陣子因為牙齒神經發炎,接受過根管治療 但事後醫師像媽媽建議要裝牙套不然後續有可能會面臨拔除.. 那時突發奇想 不然幫媽媽出這筆錢來當作新年紅包好了XD 所以當下跟醫師說裝吧!不然到時拔除後門牙那邊空蕩蕩能看嗎~~ 媽媽是在台中北屯區新華牙醫找林義城醫師裝的全瓷冠! 林醫師幫媽媽治療時很專業又親切! 真心覺得過年與其給父母包紅包錢讓他們存著 不如買他們所需要的東西!! 最後附上完成圖~ 是不是很逼真 就像自然牙一樣!
台中植牙分期診所
學生時期忙發表,牙齒都沒注意清潔 蛀牙蛀到要根管治療 以前覺得假牙套太貴 想說算了就沒裝 上個月吃燒鴨便當咬到骨頭,發現有白色碎顆粒 幸好當時 超植牙醫 有空檔可以先去諮詢 超植陳醫師檢查後,發現剛好就是那顆根管後的牙齒碎裂 之前沒套假牙套,現在直接被宣告不治….. 傻眼 我的錢包也要宣告不治 而且還在過年前 而最在意的植牙費用 護士小姐說 費用是依療程進度收費,不用一次繳清不用太擔心 超植診所內也有獨立手術室 隔壁也有停車場不怕沒車位 多項評估完後 決定過年後在台中北區 超植牙醫植牙 希望在評價還不錯的陳奕安醫師操刀下順利完成 在網路查詢 比較少台中牙醫分期資訊,分享給大家~
老公送的過年禮物!!韓系艾芮亞燙髮!韓系燙髮推薦
我家那位大直男 在上周末的時候突然說要送我一個禮物 是艾芮亞燙髮!!也幫我預約好設計師了!! 也太貼心了吧嗚嗚QQ 老公會知道我想燙艾芮亞燙髮 是因為上次朋友跟我說他去燙艾芮亞燙髮 看到成品之後覺得超級好看的 隨口分享給老公 沒想到老公就拿來當我的過年禮物了>///< 跟大家分享一下燙後心得!! 一開始設計師會幫我評估我的髮況 再調配適合我的燙髮藥劑 過程中是用電棒燙出來的捲度 所以看起來非常自然!! 回家整理後覺得髮質很好之外只要隨便整理一下就很好看!! 真的超喜歡老公送的這個禮物>< 如果想燙髮的媽咪們,可以去燙艾芮亞電棒記憶燙!! 真心推薦~~~
羽絨外套實體店推薦
目前不考慮uniqlo,我很在意充絨克數,實際發現台灣很多商家都沒有標示充絨量 羽絨外套一件也不便宜,想去實體店試穿 感謝大家
牙齒矯正不拔牙”四大招”_台中隱適美矯正黃汝萍醫師
台灣的矯正病人以牙齒排列混亂與外觀看起來較外凸占大宗,所以在之前以傳統矯正為主要方法時,矯正治療需拔牙的比例大約占六成。曾有病人來諮詢矯正時,還很驚訝地知道原來矯正有可能不拔牙。 拔不拔牙矯正的判斷主要有以下幾點來判斷: 1. 牙齒排列擁擠時,空間缺少的量有多少 2. 主觀或客觀臉型太暴,這個凸出的量有多少 3. 骨頭的彈性與成長的可能,與年齡有很大的相關 4. 骨頭的解剖構造: 如上顎鼻竇大小,骨頭厚薄,臼齒到下顎垂直枝的空間等。 自己的真牙是無限珍貴的,這也是當牙齒排列不好時,人們還是很期待能夠透過不拔牙矯正就能將牙齒排列好。但因為影響的因素很多,所以專業的判斷不可少。 隱適美矯正與傳統矯正器矯正比起來,我個人認為可以增加不拔牙矯正的可能性,到底隱適美的法寶有哪些? 跟大家一一介紹喔! 1. 後牙序列後退: 隱適美隱形牙套的力學主要是推力,與傳統矯正器主要是拉力有很大的差別。隱形矯正的牙套序列設計可輕易地設定那些牙齒是固定不動,提供穩定的錨定支點來推或拉要移動的牙齒,需拔牙的案例就是缺少空間,此時,可將前牙設為錨定牙齒,一顆顆推動後牙,只要臼齒後的區域有空間,就能序列一顆顆的往後移動牙齒,創造空間讓紊亂或突出的前牙有空間排列。如果在此動作中,再加上骨釘幫助,將會提供明顯的效果。 2. 橫向擴張: 一般口呼吸或舌頭功能不佳的矯正患者,幾乎都是牙弓狹窄,小時候趴睡,側睡等因素也讓牙弓普遍狹窄,隱形牙套在牙弓橫向擴張的掌握上比傳統矯正器來得更可預期,但前提是頰側骨頭厚度沒有問題,這部分最好透過電腦斷層影像確定。 3. IPR(interproximal reduction) : 也就是每顆牙齒間修一點小小的牙縫,利用這些多餘的空間來排列牙齒,修牙縫是每個矯正方式都可運用的工具,但我喜歡隱適美隱形矯正的地方在於他的數位分析十分精準,能夠讓我們清楚的知道病患是否有上下呃,或左右側牙齒大小的落差,因為每顆牙齒的寬度可精確的測量出來與分析,所以IPR的量就可事先精準的安排。 4. 數位模擬: 數位模擬當然不能將需要拔牙的案例改為不拔牙,但透過數位模擬讓我牙醫師可以在訂定治療計畫時,利用數位模擬製作多個治療計畫,例如不拔牙、拔一顆、拔不同顆的牙齒,治療的結果可能如何。如此為病人提供良好溝通討論與可預期的結果。如此位牙醫師與病患提供一個更明確的方向,尤其在拔牙與不拔牙模擬兩可時的案例。 原文出處https://www.yanadc.com/16037-2/ #台中牙齒矯正 #不拔牙矯正 #台中隱適美
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