原本69公斤我開始實施晚上6:00過後不吃東西
一個月下來後有瘦了5~6公斤
但第二個月後開始體重明顯沒有變化
有嘗試搭配運動,但運動後容易肚子餓就想吃東西><
所以前前後後一樣都沒減掉什麼公斤數
想請教各位媽咪們遇到減重卡關時都怎麼突破的?
一個月下來後有瘦了5~6公斤
但第二個月後開始體重明顯沒有變化
有嘗試搭配運動,但運動後容易肚子餓就想吃東西><
所以前前後後一樣都沒減掉什麼公斤數
想請教各位媽咪們遇到減重卡關時都怎麼突破的?
贊助
9F・2023年07月18日
8F・2023年06月02日
7F・2023年05月30日
6F・2023年05月22日
5F・2023年05月16日
4F・2023年05月11日
3F・2023年05月11日
2F・2023年05月10日
1F・2023年05月09日