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減重卡關瘦不下來該怎麼突破?

心情交流
最近更新 2023年07月18日
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原本69公斤我開始實施晚上6:00過後不吃東西
一個月下來後有瘦了5~6公斤
但第二個月後開始體重明顯沒有變化
有嘗試搭配運動,但運動後容易肚子餓就想吃東西><
所以前前後後一樣都沒減掉什麼公斤數
想請教各位媽咪們遇到減重卡關時都怎麼突破的?
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    寶啦啦 爸比/媽咪
      減重我用SOSOLA超燃素還滿有效的
      讓我產後減了8公斤左右
      代謝力提升後人看起來也比較有精神

      9F・2023年07月18日

    • 用戶頭像
      跳格子 爸比/媽咪
        我之前168晚上六點就只喝水不吃東西一個月只有瘦2kg
        但假日有時候要陪小孩外出用餐跟家庭聚餐就很難168
        有次有跟我閨蜜聊到相關話題她說我半年只有瘦6kg很慢
        有可能是飲食錯誤或是身體代謝不好才會瘦那麼慢
        朋友本身在中醫減重看診一年多瘦了20多kg(羨慕)
        後來到高雄濟代世尊中醫尋求中醫體質調理

        濟代世尊中醫客制化中藥來減少食量及增加代謝
        醫生建議我三餐都吃少量多餐才不會一次吃太多
        在濟代世尊醫生的幫忙下我3個月就瘦了13kg
        食物上面醫生建議我可以儘量做一些減醣料理
        瘦下來除了體態更緊實,同事說我氣色變得更好

        8F・2023年06月02日

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        江早取香 爸比/媽咪
          我以前也是很胖都瘦不下來
          後來去看醫生後才發現是代謝力太低
          醫生建議我多運動提高代謝之外
          我減重成功的朋友還介紹我使用SO333瘦身法輔助
          真的讓我減肥成功瘦了快20公斤
          如果你也都瘦不下來的話可以參考看看

          7F・2023年05月30日

        • 用戶頭像
          霏霏小茱 爸比/媽咪
            可以增加一些運動量,重點是要讓代謝提高
            我自己是有搭配超燃素來輔助瘦身https://reurl.cc/o0AdlD
            代謝提升了,減重效果就很明顯

            6F・2023年05月22日

          • 用戶頭像
            CoCo 爸比/媽咪
              可以試試看SO333減肥法哦https://reurl.cc/WD0n6Z
              我瘦10kg就是參考此方法,不用手術或吃藥
              是健康安全的方式

              5F・2023年05月16日

            • 用戶頭像
              nogahiel 媽咪
              • 寶寶 8歲1個月
              運動後吃的飲食也要節制,要吃的清淡健康

              4F・2023年05月11日

            • 用戶頭像
              艾妲芬 爸比/媽咪
                減重我推薦參考SO333減肥法,讓減重更有效率
                我產後胖13公斤就靠這方式恢復產前體重的
                效果好又安全

                3F・2023年05月11日

              • 用戶頭像
                波波嘎嘎 爸比/媽咪
                  我自己是有搭配瘦身食品超燃素輔助
                  能促進基礎代謝力,讓減重更明顯
                  我產前胖15公斤,現在都已經瘦回來了
                  建議你可以先參考這篇超燃素瘦身文https://reurl.cc/a1ZKbY
                  我自己是有搭配瘦身食品超燃素輔助
能促進基礎代謝力,讓減重更明顯
我產前胖15公斤,現在都已經瘦回來了
建議你可以先參考這篇超燃素瘦身文https://reurl.cc/a1ZKbY

                  2F・2023年05月10日

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                  Dong 爸比
                    👋我是體態管理師~
                    我有在幫助需要改變體態的人,
                    客製化菜單、飲食規劃、運動
                    幫你突破停滯期~
                    全台不限地區都可以喔!
                    如果有需要可以直接填寫表單喔!
                    收到表單後24小時內會聯繫您
                    表單→https://reurl.cc/91K8qx

                    1F・2023年05月09日

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