想要延緩洗腎可以怎麼做?

今天自己去醫院聽報告
當聽到醫師說我是慢性腎臟病的時候
我真的是晴天霹靂
說實在的我家族也沒有相關病史
怎麼會輪到我呢?
我想這是老天給我的考驗吧
擦乾眼淚只能面對了
醫師是說要我好好控制飲食
要限制蛋白質的攝取
這樣子腎臟才不會因為
要處理太多毒素繼續惡化
但是我還是有點不放心
如果我想要延緩洗腎
還可以做什麼呢?