#詢問 產後雕塑體態課程

各位媽咪好
我剛生產完3個月
前陣子因為是第一胎還在手忙腳亂的照顧寶寶
最近比較適應後才開始在意身材跟以前差很多…
現在肚子沒有消下去甚至還有點下垂
導致現在有點沒自信… 出門都穿寬鬆的衣服遮蓋
這樣下去好像也不是辦法
有在思考是不是要看影片跟著運動
或者去健身房運動
主要是想恢復到以前的體態
想問媽咪們剛生產完都是怎維持呢?