#詢問產後雕塑體態課程

Question

各位媽咪好 
我剛生產完3個月
前陣子因為是第一胎還在手忙腳亂的照顧寶寶
最近比較適應後才開始在意身材跟以前差很多…
現在肚子沒有消下去甚至還有點下垂
導致現在有點沒自信… 出門都穿寬鬆的衣服遮蓋
這樣下去好像也不是辦法
有在思考是不是要看影片跟著運動
或者去健身房運動
主要是想恢復到以前的體態
想問媽咪們剛生產完都是怎維持呢?

寶啦啦 · Answer

減重我用SOSOLA超燃素還滿有效的
讓我產後減了8公斤左右
代謝力提升後人看起來也比較有精神

霏霏小茱 · Answer

我自己是有搭配超燃素來輔助瘦身https://reurl.cc/o0AdlD
代謝提升了，減重效果就很明顯

江早取香 · Answer

我以前也是很胖都瘦不下來
後來去看醫生後才發現是代謝力太低
醫生建議我多運動提高代謝之外
我減重成功的朋友還介紹我使用SO333瘦身法輔助
真的讓我減肥成功瘦了快20公斤
如果你也都瘦不下來的話可以參考看看

波波嘎嘎 · Answer

可以試著搭配瘦身食品比較有效率
我自己是有搭配瘦身食品超燃素輔助
能促進基礎代謝力，讓減重更明顯
我產前胖15公斤，現在都已經瘦回來了
建議你可以先參考這篇超燃素瘦身文https://reurl.cc/a1ZKbY

CoCo · Answer

可以試試看SO333減肥法哦https://reurl.cc/WD0n6Z
我瘦10kg就是參考此方法，不用手術或吃藥
是健康安全的方式

Rita Liao · Answer

我生完也是肚子下垂的好嚴重，還好老公願意出錢讓我去做現在很多人推薦的熱磁減脂 neo，治療過程熱熱的很舒服，做完之後肚子變得緊實多了，腰圍也真的有變小，我是在怡x診所做的，醫生很親切講解很仔細，你可以去問問看

踢踢 · Answer

去年生完也是覺得自己變超醜,整個人都變好胖,朋友就推薦我去有感健身,剛開始本來還很抗拒,但教練真的很幫忙我,沒多久就讓我找回身材,到現在也還是會固定去運動，找到適合自己的健身方式真的很重要!!

凡寶貝兒 · Answer

感謝媽咪們的分享!!
那請問台南北區有不錯的健身房可以推薦嗎?

黃小鴨 · Answer

如果要維持體態可以去健身房，我在家做了兩個月的瑜珈沒什麼改善，後來是去找教練，主要教練會糾正姿勢，姿勢對了才會有效，不然都是白做

小鱸魚 · Answer

我自己是只有在家做簡單的深蹲 因為我要求不大
如果媽咪妳比較在意身材 去健身房應該會比較快

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