產後關節保養推薦吃益節UCII嗎？

現在生完寶寶3個月了
坐月子的時候有好好休息
雖然已盡量避免蹲著跟用到腰
但幫小孩換尿布時，還是會有點腰痠
加上今年過年比較長，東忙西忙的一路忙到初五
這幾天感覺膝蓋不舒服......
有去看醫生，醫生說這是產後鬆弛素的關係
會持續一陣子，跟我說盡量休息
平常吃飯要吃得營養些，也可以考慮補充二型膠原蛋白
看好市多蠻多人買益節，想問有人吃過嗎？評價如何？