含酒料理

我知道寶包不能吃有含酒精調味的料理，但是去餐廳很難避免..請問幾歲可以吃餐廳那種有含酒精調味的料理呢？

另外一般市售蛋糕甜點餅乾那些是幾歲開放呢？