比較推薦戴隱適美還是傳統牙套?

想帶女兒去矯正牙齒
不知道選哪一種比較好?
傳統怕會刮嘴巴，也怕小孩清潔不乾淨
看過有些拆牙套後，牙齒都蛀牙黑黑的@@
隱適美我比較沒有概念，不知道拆卸方不方便?
不知道大家會推哪一個?