哪個牌子的膠原蛋白比較好呢?

超過30歲了
皮膚越來越差也開始看出細紋跟老化
網路上看到蠻多人
都有提到要預防老化的話
可以吃膠原蛋白或是去醫美
但我想先從買膠原蛋白開始
但是目前看很多牌子
實在看不出來哪個好
因為成分都一樣是膠原蛋白
只有品牌跟價錢不太一樣
就在想
這樣是不是只要挑大牌子就好
還是說有什麼比較特別的條件
是在選的時候
要特別注意的?