過敏兒家裡怎麼改善環境

大家好我是一位三寶爸(三公主)

我有一位小朋友每到季節都會有感冒及過敏反應
怎樣都好不了,最近看診還被診斷有氣喘
想問問大家在家裡怎麼打造一個盡量不要有過敏原的環境
以及可以吃那些東西幫助小朋友