怎樣才能放寬心不討厭？

自從生完後……感覺情緒都被放大

一開始我討厭婆婆自以為是的抱我的小孩，頭頸還沒發育好時，抱嬰兒本來就要很小心，一定要護住頸部，但他抱時讓孩子的頭晃啊晃的，所以他抱時我絕對盯緊緊，相對的我公公抱時，兩隻手抱緊緊，很小心翼翼，我就不會需要一直盯著看。

我討厭婆婆進來房間要看小孩，我很在乎自己的隱私，我知道他只是想看小孩，但我就是沒辦法接受，連在自己的家，我也是這樣，但我可以很直接的跟我爸媽說。

我討厭婆婆逗小孩的聲音，不會跟小孩玩，他只是嬰兒，一直唸他全名他不會笑、不會有反應，甚至聽到聲音就覺得很刺耳，我有委婉的告知，我也有自己逗小孩給他們看過，雖然我會哄小孩幾乎都是跟我媽學的。

到現在我討厭要回婆家，知道要回去時，我就開始憂鬱、煩躁，一直東想西想，很後悔結婚，如果當初不結婚只是生下來，是不是就可以好好得顧孩子，不會有這些負面情緒。